《最愛365秒殺沙拉》贈書活動

「份量少、吃不飽」、「味道單調、仿佛牛嚼草」、「沒有魚沒有肉,只吃蔬菜好痛苦」……,關於沙拉料理,你也這樣認為嗎?本書將顛覆你對沙拉的刻板印象!還不快翻開書籍,驚豔的沙拉將帶給你視覺與味覺的雙重享受。[......]

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《Costco好食提案》贈書活動

好市多的食材既高檔又不貴,但唯一缺點就是份量太多了,每次買個牛肉就是嚇死人的一大包,回去吃好久都吃不完,而且一直吃同樣的東西也會膩,畢竟台灣還是小家庭居多,如何處理這麼大量的食材還真傷腦筋。[......]

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飲時趣

我從十二年前開始喝茶,雖然絕大部分的朋友,都把我當成「茶癡」,但其實我只想竭盡所能地告訴大家,台灣茶真的很好喝,而且在茶道的世界中,有許多趣味盎然的事物,有許多珍貴的美好價值,值得出現在我們每天的生活中。
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甜點當早餐?10個隱藏版減重招數

我們都知道少吃多動是減重的不二準則,不過日常生活中還是有很多其他的小撇步可以為減重加分;上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率,此外,英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法,幫助輕鬆維持身材不發胖!
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止嗝妙方!生薑水+陳皮遠離打嗝

最常見的打嗝原因是:暴飲暴食、喝大量的碳酸飲料或酒、吞嚥空氣 等而引起胃脹刺激了橫隔膜。不過,須特別注意的是,有些打嗝是疾病徵兆,例如:腦部中樞神經 病變,支氣管、肺及橫隔膜等呼吸器官的疾病。[......]

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青椒高維生素C!觸感結實尚青

青椒可說是讓人又愛又恨的蔬菜,它是很多小孩最討厭的菜色,但做成青椒炒牛肉等菜餚後,卻也是超下飯的美味料理。媽媽們如果要在家做青椒料理,選購時有什麼要注意的地方呢?有機蔬菜達人表示,選購青椒時,多注意摸起來的感覺,如果過於軟爛就不是健康的青椒。[......]

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<<擇食3性福腰瘦人生>>贈書活動!!

現代人因為各種壓力,導致飲食作息不規律,因此,身體狀況常有「未老先衰」的現象,這往往是因為陽盛陰虛,或是陰盛陽虛的陰陽不協調所造成。甚至,許多人會有「中廣」身材的困擾,男人開始出現啤酒肚、鮪魚肚,女人則有小腹微凸或是腰線不復返的曲線危機,千萬不可小看這樣的身體變化,因為這樣的身體變化往往是健康亮紅燈的警訊。
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