健康 - 愛料理生活誌

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無法斷食,不如喝湯!風靡時尚圈的「低醣高蛋白瘦身湯」

風靡日本時尚圈,作者 Atsushi 曾為日本時尚品牌公關。為了跳脫出「變胖 → 減肥 → 復胖」的循環,他努力鑽...

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喝珍奶緩解憂鬱症?成大 iGEM 團隊以「減壓性胺基酸 taurine 珍珠」國際奪金爭光!

台灣以手搖飲「珍珠奶茶」聞名國際,這次又靠著「珍珠」奪世界級合成生物學競賽「國際遺傳工程機器設計競賽」(iGEM)...

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一緊張就開始肚子痛?壓力造成的胃痛、腹痛該怎麼辦?

現代人工作繁忙,生活節奏急速,容易精神緊張、壓力大,常外食加上不規律的飲食習慣與作息,較容易出現壓力性的胃痛與腹痛...

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生理痛怎麼辦?生理不順、經前症候群,3 招按摩穴道緩解不適!

你有生理痛的困擾嗎?在生理期前夕很容易頭痛頭暈、腹痛,或是焦燥易怒嗎?經前症候群是許多女性每個月都會經歷的狀態。生...

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你的腰痛可能跟腸胃有關?突然腹痛卻不能上廁所怎麼辦?

你有腰痛的困擾嗎?緊張時容易腹瀉,或是壓力一大排便就變得不順暢?疼痛,是人體最原始的防衛機制之一,慢性便祕、腹瀉⋯...

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燜燒罐減醣料理/法式香腸清湯、雞肉櫛瓜番茄湯,兩步驟輕鬆完成!

只要「燜燒罐」或「微波爐」就能完成,不但解決無法開伙的困擾、減少清洗廚具的時間,還能讓你就算一個人也可以享受暖胃的...

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5 分鐘完成的燜燒罐料理/雞肉青花菜蛋花湯、豬肉茄子番茄湯

你也是「在控制飲食,卻總是吃雞胸肉、茶葉蛋」的人嗎?其實,只要將一餐換成「瘦身湯」就能解決「超熱量、超醣量、吃膩乏...

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冬令進補吃什麼?愛料理 TOP10 熱搜食補料理,香菇雞、蒜頭雞、麻油雞,你最愛哪一道?

前陣子過了節氣「立冬」,這意味著冬天的開始,民間傳統有在此時食補養生的習俗。隨著氣溫下降轉涼,人們自然會想吃一些暖...

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日本推友將「30 年黑炭罐頭」吃下肚掀熱議!原來罐頭過期還能吃?4 個罐頭迷思一次解惑

過期的食物還能吃嗎?近來日本一位網友,在推特上分享了自己的「過期 30 年罐頭」試吃心得,除了過期 30 年掀人熱...

Xuan罐頭過期
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燉補藥膳忌用「鐵鍋」?素食者如何補冬?關於立冬進補你應該知道的 5 件事

這個週末(11 月 7 日)就是一年一度的立冬了,許多人習慣在這天吃上一鍋熱騰騰的薑母鴨、麻油雞等補補身子;不過立...

Xuan立冬補冬進補

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