健康

牛奶是具有營養的飲品選擇，許多人選擇在早上、日常補充適當的乳品，曾經有許多網路消息流傳牛奶會致癌，但是牛奶和癌症真...

清甜多水分的黃瓜，生食熟食各有滋味，黃瓜用於製作涼拌適合在熱天時食用清熱，而將黃瓜也適合香炒與煮湯補水養護，黃瓜含...

飲食要健康，常會留意是否太油、太鹹、過甜等，含鈉的鹹味雖然嚐起來美味，但有時會忽略有些食物不一定很鹹，卻是鈉含量很...

在實行低醣、減醣飲食的過程，對於決心瘦身、減重的人而言需要歷經調適過程，減醣飲食並不是什麼都不能吃，但可以藉由更換...

醋是利用醋酸菌將酒精發酵後所得到的產物，而製作紅酒醋時使用的酒精就是紅酒。紅酒醋做好後通常都會先放置一段時間，讓它...

長時間同樣的姿勢、或姿勢不正確，你的肩頸又開始痠痛了嗎？肩膀痠痛是常見的疼痛之一，但你知道引起痠痛的原因，有可能跟...

生活中的幾種習慣可能會導致落髮，像是壓力大、睡眠不足、常吃油炸食物等，而缺乏許多營養素。除了挑選對的洗髮產品外，本...

長痘痘原因有哪些？如飲食、作息睡眠、賀爾蒙的影響變化等，但是除了這些，還有很多種生活中容易忽略的常見習慣與用品，也...

原型食物都含有各式各樣的天然營養素，而有些食物的營養素又比其他食物還要豐富，今天就要介紹幾種被醫師稱為「自然界綜合...

腎結石是一種常見的腎臟相關疾病，嚴重時還會導致高度的疼痛，而且有過腎結石的人也被認為比較容易再次復發，因此建議依照...