健康 - 第 3 頁 - 愛料理生活誌

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不運動就能有腹肌?EMS 訓練療程是什麼?醫師來為你解惑!

不運動、不特別調整飲食,就能長肌肉?有這麼好的事嗎?坊間健身房推出一種電子肌肉刺激(EMS)的電脈衝訓練方法,宣稱...

by 臺灣阿鹹
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秋冬補腎必吃的 7 種好食物!營養功效讓你有元氣!

秋天、冬天季節受到寒冷天氣的影響,五臟更需要留意保養,特別建議留意腎部的照顧,補好腎氣能利於身體能量與元氣精力的...

by 精選書摘
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非酒精性脂肪肝病 悄悄接近的健康危機

肝病為國人的常見疾病,更常居我國國人十大死因榜上。除了廣為人知的病毒性肝炎 (A 、 B 、 C 型肝炎等) ,也...

by 愛料理 編輯部
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用醋無法去除果蠟!有其他方法去果蠟嗎?殘留果蠟吃了會怎麼樣?

許多人對於果蠟是否可食用,仍有疑慮,所以無所不用其極的想去除果蠟;先前在網路上廣傳「用醋就可以洗去果蠟」是真的嗎?...

by 愛料理 編輯部
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減肥、減重瘦身不吃飯改吃麵包?到底哪個容易讓你胖?

減肥、減重瘦身時,很多人擔心攝取過多的熱量,多少都曾有不敢吃米飯,而選擇用麵包來代替主食的作法。但是你有想過嗎?吃...

by 精選書摘
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春夏秋冬季節,身體哪些部位易虛弱、得保養?手腳冰冷、護心怎麼吃?

身體、飲食的保養往往和季節有關聯,不同的季節與溫度環境變化,容易造成體內器官保養的失衡,在中醫保養觀點裡,春夏秋冬...

by 精選書摘
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洋蔥和蝦子不能一起吃會中毒、造成結石?飲食說法是真的嗎?

飲食產生的疑問和謠言超多種,你是否聽過洋蔥和蝦子一起吃會中毒、產生結石的說法?洋蔥和海鮮都是常見的食材,也常相互搭...

by 愛料理 編輯部
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燕麥適合什麼時候吃?燕麥片的保養功效你都認識嗎?

燕麥是很好的穀物和澱粉來源,一般使用燕麥較常將燕麥當作早餐食用,但其實燕麥含多種營養、保養好處,還適合製作各種燕麥...

by 精選書摘
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秋冬保暖秘訣!哪些部位更該保暖?飲食、冬天泡湯做對才有用!

入冬後氣溫下降冷颼颼,身體保暖功夫可要做足,以免感冒受涼,秋冬時身體保養特重保暖,但該如何正確保暖,就有許多保暖重...

by 愛料理 編輯部
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新加坡批准人造肉販售!人造肉將是未來趨勢?和植物肉有哪裡不一樣?

新加坡食品局(SFA)於本月 2 日公布,允許美商 Eat Just 研發出的「實驗室培植肉」在新加坡餐廳上市販售...

by 愛料理 編輯部