健康 - 第 4 頁 - 愛料理生活誌

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消基會乾貨菇類抽樣檢測,巴西蘑菇重金屬不合格率 75 %!

乾香菇、菇蕈類如巴西蘑菇等是料理常見食材,消費者文教基金會(消基會)於 2020 年 11 月 2 日公布調查新北...

by 愛料理 編輯部
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痘痘(痤瘡)、粉刺要避開的地雷食物?這兩大類要注意!

皮膚能反映出身體的健康狀況,食物在皮膚健康和疾病中確實起到多重的作用,但痘痘(痤瘡)、粉刺會產生是源自於複雜的因子...

by 愛料理 編輯部
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【主題菜單】減脂真的好難?不需要特地節食也能擁有好身材,『 減醣』菜單教你怎麼健康吃!

控制體重怎麼那麼難?減重這個議題一直以來都是許多人的煩惱,想減脂卻又不知道該如何開始嗎?不用擔心,本期主題菜單精選...

by 愛料理 編輯部
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氣炸鍋油煙為油鍋的 1525 倍?降低室內空汙靠此步驟!

近年主打健康、無油的氣炸鍋,真的健康嗎?台灣室內環境品質學會與多個研究單位合作大型研究計畫,對市面上多數氣炸鍋進行...

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減醣飲食中容易忽略的含醣食物,未留意可能讓你瘦不下來?

近年採用減醣飲食幫助瘦身,是不少人嘗試的減肥方式,但飲食中有許多陷阱,雖然很認真實行,卻感覺沒變瘦?看似健康的食物...

by 愛料理 精選輯
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秋冬季節喝「燒仙草」好溫暖,小心身體越喝越冷?!該如何避開飲食誤區?

冒著熱氣的燒仙草,天氣寒冷時就想來上一碗,在秋冬常見甜品裡,燒仙草甜湯有清甜的風味不少人都愛,但在秋冬季節飲用燒仙...

by 愛料理 編輯部
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脂肪只會讓人變胖? 3 個常見的觀念迷思,重新認識脂肪!

提到熱量、肥胖,很多人會優先想到攝取過多的「脂肪」,而瘦身消脂、減重也把脂肪視為不好的物質,但是脂肪真的有那麼 [...

by 愛料理 精選輯
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屠宰場雞隻消毒使用漂白水?次氯酸水為什麼能作屠體殺菌用?

今天有媒體以標題:屠宰場雞隻泡「漂白水」大做文章,搞得很多婆婆媽媽很緊張,對現代屠宰場更添不信任感。其實寫成漂白水...

by 愛料理 編輯部
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餐前一杯「綠茶咖啡」能瘦?不是所有人都能適用,瘦身減重該怎麼注意?

吃大餐過後,想藉由飲食調整避免脂肪堆積?近年有不少熱門的減肥法受到歡迎,聽過「綠茶咖啡」減肥法嗎?據說在三餐前喝杯...

by 愛料理 編輯部
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不需節食也能控制熱量?試試低醣主食蒟蒻麵、花椰菜飯!

不小心鬆懈吃太多?身體需要休息一下嗎?該如何健康的減重是許多人長期以來的課題!許多人誤會節食就可以減重,但事實上過...

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