注意!!四大速食店熱量瞧一瞧---麥當勞/肯德基篇

愛料理 編輯部 發表於 2011/11/04
沒時間自己愛料理? 吃速食前請瞧一瞧熱量!選擇相對熱量低的來吃吧♫

圖片來源:brandchanneler

麥當勞

主餐類:

  •  吉式漢堡-310卡
  •  雙層牛肉吉事堡-450卡
  •  三層牛肉吉事堡-560卡
  •  板烤雞腿堡-300卡
  •  大麥克-530卡
  •  勁辣雞腿堡-560卡
  •  麥香雞-380卡
  •  麥香魚-320卡
  •  麥克雞塊4塊-230卡
  •  麥脆雞(原味雞翅)-220卡
  •  麥脆雞(原味雞排)-330卡
  •  麥脆雞(原味雞腿)-180卡
  •  麥脆雞(辣味雞翅)-200卡
  •  麥脆雞(辣味雞排)-340卡
  •  麥脆雞(辣味雞腿)-180卡

早餐類:

  • 火腿蛋堡-310卡
  • 現烤貝果-260卡
  •  滿福堡-280卡
  • 豬肉滿福堡-330卡
  •  豬肉滿福堡加蛋-400卡
  • 鬆餅-310卡
  • 豬肉鬆餅-440卡

點心類:

  • 小薯-240卡
  • 中薯-330卡
  • 大薯-470卡
  • 薯餅-160卡
  • 陽光沙拉-25卡
  • 冰炫風(OREO)-330卡
  • 蛋捲冰淇淋-140卡
  • 蘋果派-230卡

冷飲類:

  • 可口可樂(中)-230卡
  • 可口可樂(大)-320卡
  • 可口可樂(ZERO)-0卡雪碧(中)-230卡
  • 雪碧(大)-320卡
  • 冰檸檬紅茶(中)-170卡
  • 冰檸檬紅茶(大)-230卡
  • 冰那堤(中)-120卡
  • 冰那堤(大)-170卡
  • 冰亞美利加諾(中)-10卡
  • 冰咖啡-90卡
  • 焦糖冰奶茶-80卡
  • 柳橙汁(小)-140卡
  • 柳橙汁(大)-180卡
  • 高鈣鮮乳-147卡

熱飲類:

  •  玉米湯(小)-100卡
  •  玉米湯(大)-150卡
  •  熱巧克力-140卡
  •  焦糖熱奶茶(中)-80卡
  •  精典美式咖啡(小)-5卡
  •  精典美式咖啡(中)-10卡
  •  亞美利加諾(小)-5卡
  •  亞美利加諾(中)-10卡
  • 卡布奇諾(小)-100卡
  • 卡布奇諾(中)-140卡
  •  那堤(小)-120卡
  •  那堤(中)-160卡

肯德基

主餐類:

  •  紐奧良手扒雞-1654卡
  •  紐奧良烤半雞-827卡
  •  薄皮嫩雞(棒腿)-167卡
  • 卡啦脆雞(棒腿)-236卡
  • 墨西哥莎莎霸王捲-456卡
  •  紐奧良烙烤雞腿堡411卡
  • 卡啦雞腿堡-445卡
  •  玉米咕咕機漢堡-376卡
  • 上校雞塊(4個)-193卡

早餐類:

  • 培根起士蛋堡-322卡
  • 肯德基吮指嫩雞蛋堡-315卡
  • 肯德基吮指嫩雞粥-195卡
  • 德式燻腸蛋燒餅-413卡
  • 總匯歐姆蛋燒餅-512卡
  • 主廚燻雞燒餅-413卡
  • 美式經典全餐-446卡
  • 美式經典培根-502卡
  • 美式經典培根起士-707卡
  • 美式經典總匯-663卡
  • 德式燻腸全餐-477卡
  • 德式燻腸培根-533卡
  • 德式燻腸培根起士-583卡
  • 德式燻腸總匯-694卡
  • 三角薯餅-111卡

配餐類:

  • 蜂蜜百斯吉-241卡
  • 紅醬馬鈴薯泥-110卡
  • 義式肉醬脆薯-158卡
  • 起司鮮蝦餅-127卡
  • 鮮蔬沙拉(含千島醬)-79卡
  • 原味蛋塔-182卡
  • 爆漿卡士達蛋塔-186卡
  • 勁爆雞米花(大)-186卡
  • 勁爆雞米花(小)-149卡
  • 薯條(中)-361卡
  • 奶油玉米-86卡
  • 玉米濃湯-126卡