注意!!四大速食店熱量瞧一瞧---麥當勞/肯德基篇

2011/11/04愛料理 編輯部
沒時間自己愛料理? 吃速食前請瞧一瞧熱量!選擇相對熱量低的來吃吧♫


圖片來源:brandchanneler


麥當勞


主餐類:

  •  吉式漢堡-310卡

  •  雙層牛肉吉事堡-450卡

  •  三層牛肉吉事堡-560卡

  •  板烤雞腿堡-300卡

  •  大麥克-530卡

  •  勁辣雞腿堡-560卡

  •  麥香雞-380卡

  •  麥香魚-320卡

  •  麥克雞塊4塊-230卡

  •  麥脆雞(原味雞翅)-220卡

  •  麥脆雞(原味雞排)-330卡

  •  麥脆雞(原味雞腿)-180卡

  •  麥脆雞(辣味雞翅)-200卡

  •  麥脆雞(辣味雞排)-340卡

  •  麥脆雞(辣味雞腿)-180卡


早餐類:

  • 火腿蛋堡-310卡

  • 現烤貝果-260卡

  •  滿福堡-280卡

  • 豬肉滿福堡-330卡

  •  豬肉滿福堡加蛋-400卡

  • 鬆餅-310卡

  • 豬肉鬆餅-440卡


點心類:

  • 小薯-240卡

  • 中薯-330卡

  • 大薯-470卡

  • 薯餅-160卡

  • 陽光沙拉-25卡

  • 冰炫風(OREO)-330卡

  • 蛋捲冰淇淋-140卡

  • 蘋果派-230卡


冷飲類:

  • 可口可樂(中)-230卡

  • 可口可樂(大)-320卡

  • 可口可樂(ZERO)-0卡雪碧(中)-230卡

  • 雪碧(大)-320卡

  • 冰檸檬紅茶(中)-170卡

  • 冰檸檬紅茶(大)-230卡

  • 冰那堤(中)-120卡

  • 冰那堤(大)-170卡

  • 冰亞美利加諾(中)-10卡

  • 冰咖啡-90卡

  • 焦糖冰奶茶-80卡

  • 柳橙汁(小)-140卡

  • 柳橙汁(大)-180卡

  • 高鈣鮮乳-147卡


熱飲類:

  •  玉米湯(小)-100卡

  •  玉米湯(大)-150卡

  •  熱巧克力-140卡

  •  焦糖熱奶茶(中)-80卡

  •  精典美式咖啡(小)-5卡

  •  精典美式咖啡(中)-10卡

  •  亞美利加諾(小)-5卡

  •  亞美利加諾(中)-10卡

  • 卡布奇諾(小)-100卡

  • 卡布奇諾(中)-140卡

  •  那堤(小)-120卡

  •  那堤(中)-160卡



肯德基


主餐類:

  •  紐奧良手扒雞-1654卡

  •  紐奧良烤半雞-827卡

  •  薄皮嫩雞(棒腿)-167卡

  • 卡啦脆雞(棒腿)-236卡

  • 墨西哥莎莎霸王捲-456卡

  •  紐奧良烙烤雞腿堡411卡

  • 卡啦雞腿堡-445卡

  •  玉米咕咕機漢堡-376卡

  • 上校雞塊(4個)-193卡


早餐類:

  • 培根起士蛋堡-322卡

  • 肯德基吮指嫩雞蛋堡-315卡

  • 肯德基吮指嫩雞粥-195卡

  • 德式燻腸蛋燒餅-413卡

  • 總匯歐姆蛋燒餅-512卡

  • 主廚燻雞燒餅-413卡

  • 美式經典全餐-446卡

  • 美式經典培根-502卡

  • 美式經典培根起士-707卡

  • 美式經典總匯-663卡

  • 德式燻腸全餐-477卡

  • 德式燻腸培根-533卡

  • 德式燻腸培根起士-583卡

  • 德式燻腸總匯-694卡

  • 三角薯餅-111卡


配餐類:

  • 蜂蜜百斯吉-241卡

  • 紅醬馬鈴薯泥-110卡

  • 義式肉醬脆薯-158卡

  • 起司鮮蝦餅-127卡

  • 鮮蔬沙拉(含千島醬)-79卡

  • 原味蛋塔-182卡

  • 爆漿卡士達蛋塔-186卡

  • 勁爆雞米花(大)-186卡

  • 勁爆雞米花(小)-149卡

  • 薯條(中)-361卡

  • 奶油玉米-86卡

  • 玉米濃湯-126卡



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