【第10週】一週菜單:,泰式打拋豬、豆腐蒸番茄蛋、蒜炒豆芽菜

愛料理 編輯部
一週菜色幫你配

本週精選菜單邁入第10週囉!已累積150道菜色不重複,讓我們一起繼續努力每天下廚做晚餐吧!

這次要教大家用洋蔥、馬鈴薯、豆芽菜等食材,百變美味的家常料理。此外,秋季潤燥的代表食材「山藥」,除了拿來煮湯以外,也能做成清爽的涼拌菜,一起來試試吧!(可以到愛料理搜尋更多山藥食譜喔!)

本週精選當季食材

這次要教大家用洋蔥、馬鈴薯、豆芽菜等食材,百變美味的家常料理。此外,秋季潤燥的代表食材 — 山藥,除了拿來煮湯以外,也能做成清爽的涼拌菜,一起來試試吧!更多山藥食譜,可以到愛料理搜尋喔!

精選當季食材

誰需要一週菜單?

  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始
  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變
  • 想省下規劃菜色與採買的時間

一週菜單的特色

  • 利用當季食材,百變多元菜單
  • 食譜步驟簡單不費工,搭配做菜順序,上菜更快速
  • 週末推薦人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理

VIP 進階內容

  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,一次用完不怕剩
  • 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章
  • 菜單不限當日瀏覽,52 週完整菜單一次擁有!

本週採買清單

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