【第16週】一週菜單:10/30~11/3,白菜蒸雞、南瓜燴豆腐、梅干菜蒸肉

2017/10/28愛料理 編輯部
一週菜色幫你配

本週精選當季食材


最近菜價不是普通的貴…小編盡量用高麗菜、大白菜、南瓜、白蘿蔔、木耳等價格還能接受的食材,讓大家依然能吃得營養均衡又美味,荷包也不會失血過多!




誰需要一週菜單?



  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始

  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變

  • 想省下規劃菜色與採買的時間


一週菜單的特色



  • 利用當季食材,百變多元菜單

  • 食譜步驟簡單不費工,搭配做菜順序,上菜更快速

  • 週末推薦人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理


VIP 進階內容



  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,一次用完不怕剩

  • 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章

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本週採買清單


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