【第16週】一週菜單：10/30~11/3，白菜蒸雞、南瓜燴豆腐、梅干菜蒸肉

本週精選當季食材

最近菜價不是普通的貴...小編盡量用高麗菜、大白菜、南瓜、白蘿蔔、木耳等價格還能接受的食材，讓大家依然能吃得營養均衡又美味，荷包也不會失血過多！

誰需要一週菜單？

• 立志親手煮晚餐，卻不知道如何開始
• 經常煮晚餐，但菜色逐漸一成不變
• 想省下規劃菜色與採買的時間

一週菜單的特色

• 利用當季食材，百變多元菜單
• 食譜步驟簡單不費工，搭配做菜順序，上菜更快速
• 週末推薦人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理

VIP 進階內容

• 獨享食材採買清單，買菜不怕漏，一次用完不怕剩
• 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章
• 菜單不限當日瀏覽，52 週完整菜單一次擁有！