【一週菜單】2/19~2/23,泰式檸檬酸辣肉片、牛蒡野菇丼飯、花椰菜鹹粥

愛料理 編輯部 發表於 2018/02/17
一週菜色幫你配

誰需要一週菜單?

  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始
  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變
  • 想省下規劃菜色與採買的時間

一週菜單的特色

  • 利用當季食材,百變多元菜單
  • 食譜步驟簡單不費工,搭配做菜順序,上菜更快速
  • 週末推薦人氣烘焙、異國菜色等美味料理

VIP 進階內容

  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,一次用完不怕剩
  • 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章
  • 菜單不限當日瀏覽,52 週完整菜單一次擁有!

本週重點:大魚大肉後吃點低卡的吧!

相信大家在春節連假期間,都比平常多吃了不少好料。新的一週,小編幫大家配了更加低卡少油的菜單,多點蔬菜,少點肉類,為身體減輕負擔!

另外,最近柳丁非常便宜,所以週末精選幾道柳丁料理,希望大家學會用當季的水果,百變家裡的餐桌!

本週採買清單

食材一次買齊,剛好用完不浪費!

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一週菜單天天瀏覽

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