【第33週】一週菜單:2/19~2/23,泰式檸檬酸辣肉片、牛蒡野菇丼飯、花椰菜鹹粥

2018/02/17愛料理 編輯部
一週菜色幫你配

本週重點:大魚大肉後吃點低卡的吧!


相信大家在春節連假期間,都比平常多吃了不少好料。新的一週,小編幫大家配了更加低卡少油的菜單,多點蔬菜,少點肉類,為身體減輕負擔!

另外,最近柳丁非常便宜,所以週末精選幾道柳丁料理,希望大家學會用當季的水果,百變家裡的餐桌!

誰需要一週菜單?



  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始

  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變

  • 想省下規劃菜色與採買的時間


一週菜單的特色



  • 利用當季食材,百變多元菜單

  • 食譜步驟簡單不費工,搭配做菜順序,上菜更快速

  • 週末推薦人氣烘焙、異國菜色等美味料理


VIP 進階內容



  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,一次用完不怕剩

  • 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章

  • 菜單不限當日瀏覽,52 週完整菜單一次擁有!






本週採買清單


食材一次買齊,剛好用完不浪費!

立即升級 VIP 看完整採買清單

立即升級已是 VIP 會員?請登入



一週菜單天天瀏覽


VIP 的朋友,可以從愛料理首頁的【VIP 獨享服務入口】,輕鬆瀏覽每週菜單,也能隨時掌握最新獨家食譜及超值優惠。(如下方左圖的 iOS App 畫面,App 須為最新版本)

非 VIP 的朋友,依然可以瀏覽當日的菜單,你可以在 網頁版首頁/App 今日推薦 裡,在【VIP 內容專區】找到一週菜單  (如下方右圖的 iOS App 畫面)。




其他週次




[WM-SURVEY]


給一週菜單更多靈感吧!


一週菜單過去嘗試了異國風料理、快速上菜、省錢等各式主題,希望百變大家的每日餐桌。現在也歡迎你填寫簡單的問卷,分享未來希望一週菜單嘗試的主題或食材,讓小編來幫你配!為了表達感謝,小編也會每週抽出10位分享者,贈送一本 @cooking 雜誌作為回饋喔!(配送範圍只限台澎金馬,但仍十分歡迎各地朋友一起分享意見)
填寫問卷

[/WM-SURVEY]

相關推薦

其他人也在看