【第40週】一週菜單:4/9~4/13,醬燒鯛魚丼蓋飯,味噌蔬菜肉片湯,一菜一湯美味特輯

愛料理 編輯部
一週菜色幫你配

本週重點:一菜一湯的簡單幸福

一盤用料豐盛的下飯菜,搭配一碗暖呼呼的營養湯品。「只煮 2 道菜」不是為了偷懶,而是讓下廚這件事少點壓力,即便你只煮給自己吃,也能感受到滿滿的幸福。

只要調配一下份量,無論小家庭、 ㄧ人吃、兩人吃都能適用本週菜單。如果你又是鮮少下廚的料理新手,那一菜一湯料理方式,絕對是你最好的開始。

► 誰需要一週菜單?

  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始
  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變
  • 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間

► 一週菜單的特色

  • 利用當季食材,百變多元菜單
  • 食譜步驟簡單,搭配建議做菜順序,上菜更快速
  • 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理

► VIP 進階內容

  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,一次用完不怕剩
  • 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章
  • 菜單不限當日瀏覽,52 週完整菜單一次擁有!

本週採買清單

食材一次買齊,剛好用完不浪費!

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下週重點預告

下週是愛料理的「戶外週」,除了繼續用當季食材百變晚餐,還會特別介紹適合當作野餐、郊遊的便當、或是露營時快速烹煮的美味。

一週菜單天天瀏覽

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