【第40週】一週菜單：4/16~4/20，蒜頭雞、辣炒桂竹筍、洋蔥紅燒雞腿

本週重點

最近蒜頭、洋蔥超便宜，對煮婦煮夫來說，是最適合省錢上菜的好時機，再搭配盛產的桂竹筍，當季美味就在你家餐桌！

此外，本週是愛料理的「戶外週」，趁著天氣還沒熱到受不了，趁著放假一起去野餐、郊遊或露營，都非常合適。

野餐的料理，大家可以參考此篇：《野餐料理懶人包》超實用的野餐食譜一次大公開！，本週末小編則獻上露營特輯，適合初次露營、或想在露營時輕鬆煮的朋友們一起收藏起來。

► 誰需要一週菜單？

• 立志親手煮晚餐，卻不知道如何開始
• 經常煮晚餐，但菜色逐漸一成不變
• 生活忙碌，想省下規劃菜色與採買時間

► 一週菜單的特色

• 利用當季食材，百變多元菜單
• 食譜步驟簡單，搭配建議做菜順序，上菜更快速
• 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理

► VIP 進階內容

• 獨享食材採買清單，買菜不怕漏，一次用完不怕剩
• 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章
• 菜單不限當日瀏覽，52 週完整菜單一次擁有！