《食指大動》安東尼・波登大師喜愛的3道精選料理！

專業美食家是如何看待料理的呢？每個人對於飲食都有不同的觀察與剖析，對於身為知名主廚、作家以及美食家的安東尼・波登大師而言，小時候喜愛的料理、為家人製作的菜餚，是他最珍藏的回憶。這次要分享安東尼・波登喜愛的三道精選食譜，一同感受他心中最深刻的飲食記憶：

這些食譜多半是我小時候愛吃的菜餚，我從不完美的記憶中提取美味料理：媽媽餵我吃的食物、我喜歡在生命中快樂時刻吃的食物（這些是我喜歡和女兒分享的食物回憶）、旅遊過程中邂逅的經典佳餚，以及關於早餐與感恩節大餐等主題的智慧結晶。

週日肉汁佐香腸水管麵

我不是義裔美國人，為此我一直耿耿於懷。不知道你有沒有看過《週末夜狂熱》（Saturday Night Fever）這部電影，電影裡有一幕是男主角東尼・曼尼洛（Tony Manero）和家人一起吃飯，大家打打罵罵的好不熱鬧，我羨慕極了。

小時候，我們家吃晚餐時不可以比手畫腳，說話的音量必須控制在合理範圍，而且禁止無禮的發言，更別提打人了。用麵包吸乾盤子上的醬汁—或是肢體上和食物有太多互動—都不是我媽媽認可的行為。

所以這道美國紐澤西式義大利經典料理，是我所有童年幻想的具體化形象。它體現了物盡其用的拿破崙式思維模式，不僅將一堆都是骨頭、品質不佳的肉變成美味菜餚，更將一份餐點延伸成兩道菜。

韓式炸雞

好吃的炸雞有很多種做法，我全都喜歡，不過我最迷戀的還是韓式炸雞。做韓式炸雞必須事前做好準備，但結果包準你滿意。事先油炸與冷凍的訣竅源自Mission Chinese餐廳的創始人丹尼‧博溫（Danny Bowien），他做雞翅都是用這種技巧。雖然冷凍的步驟迫使你多花一天準備食材，還得清出冷凍庫的空間，但這就是炸雞變酥脆的祕訣。

米蘭式小牛排

在我們家，這是我們父女的最愛。其實這道菜，我通常都是做給愛莉安還有她最要好的朋友賈克斯吃。我太太不吃碳水化合物──那當然，因為她忙著將身體鍛鍊成致命武器，哪有空享受沾麵包粉油炸的小牛肉餅？

我們通常會分工合作，孩子們負責裹麵包粉的崗位，他們兩個負責用麵粉、蛋汁與麵包粉包裹小牛肉，然後小心翼翼地將肉餅放入鍋中熱燙的橄欖油。目前無人受傷！

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得獎公告

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食指大動：安東尼・波登的精選家庭食譜，只與家人朋友分享的美味與回憶

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