【第92週】一週菜單:4/15~4/19,蠔油牛肉甘藍、三杯茭白筍嫩雞、洋蔥甜酒炒蝦仁

愛料理 編輯部
一週菜色幫你配

本週重點:茭白筍的百變吃法

台灣盛產很多優良的農產品,有美人腿之稱的「茭白筍」就是其中之一,口感嫩脆鮮美,具有高纖維、低熱量等特點!這週我們就以此食材作為主角,並搭配其他配料一起拌炒,為每日晚餐端出一道道豐盛的菜餚!

► 誰需要一週菜單?

  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始
  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變
  • 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間

► 一週菜單的特色

  • 運用當季食材,百變多元菜單
  • 食譜步驟簡單,搭配建議做菜順序,上菜更快速
  • 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理

► VIP 進階內容

  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,食材一次用完不怕剩
  • 週週推薦食材處理、料理秘訣等實用必看文章
  • 菜單不限當日瀏覽,超過 52 週不重複菜單一次擁有

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本週精選食材

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