【主題菜單】 想要對抗皺紋、維持肌膚彈潤的朋友，就看『好 Q 彈』菜單！
本期主題：想要維持肌膚水嫩飽滿嗎？『好 Q 彈』菜單幫助減緩膠原蛋白流失。
是不是感覺自己好像禁不起熬夜、代謝變差、臉上開始出現細紋、皮膚變得沒那麼彈潤且黯淡許多呢？
不用擔心，本期愛料理精選幫助減緩膠原蛋白流失的食材，透過食補助你皮膚水嫩 Q 彈。
大家可以按食譜右下角的收藏符號，把食譜收藏起來，並用愛料理 App（iOS 版、Android 版）邊看食譜邊跟著做，螢幕不會變暗，做菜更方便喔！
＊小提醒：
若個人有日常用藥需求及身體狀況，請務必尋求專業人員確認食譜內材料是否可以食用，再跟著吃，避免引起其他藥物反應及不適喔！食材小知識：
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3.吃橘子時剩下的橘子皮，有哪些妙用？參考資料：
＊膠原蛋白食物：資料來源為國外網站 Bright Side、常春 Evergreen 特別報導、元氣網
＊營養成分：資料來源為維基百科、愛料理生活誌、每日頭條 kknews、華人健康網、微笑藥師網