【主題菜單】每天心情不美麗、睡醒就很厭世怎麼辦?幫助增強活力,就看『元氣』菜單! - 愛料理生活誌

【主題菜單】每天心情不美麗、睡醒就很厭世怎麼辦?幫助增強活力,就看『元氣』菜單!

2020/06/28愛料理 編輯部


本期主題:經常無精打采、提不起勁,如何透過食補來提神呢?跟著『 元氣 』菜單這樣吃,幫你增強活力。


學生、上班族或是自由工作者,經常會遇到的問題是容易在早上或是飯後感到疲倦、提不起精神,有時候還會影響一整天的心情。除了調整生活作息之外,你是否忽略攝取健康的飲食呢?
本期愛料理主題菜單,精選許多營養又美味食材做料理變化,告訴你如何透過飲食幫助提升活力,趕快跟著愛料理看下去吧~

相關推薦

其他人也在看