【主題菜單】夏天太熱胃口不好嗎？ 健康『輕食』菜單跟我這樣做！

本期主題：溽暑容易胃口不好，經常外食又擔心健康問題？『 輕食』菜單讓你在家輕鬆做出餐廳級好料理。

炎熱的夏天容易食慾不振，又不想吃出門覓食，該怎麼辦呢？本期愛料理主題菜單精選多道的健康簡易輕食料理，份量不多、烹煮容易，甚至不需開火就能夠完成一餐美味的菜餚。同時還精選了清爽好吃的夏日點心，滿足了少量多餐的飲食需求。趕快跟著愛料理看下去吧～

大家可以按食譜右下角的收藏符號，把食譜收藏起來，並用愛料理 App（iOS 版、Android 版）邊看食譜邊跟著做，螢幕不會變暗，做菜更方便喔！

＊小提醒：
若個人有日常用藥需求及身體狀況，請務必尋求專業人員確認食譜內材料是否可以食用，再跟著吃，避免引起其他藥物反應及不適喔！

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