【主題菜單】季節交替溫差大,打噴嚏、易咳嗽,如何透過飲食改善?就看『肺部保養』菜單! - 愛料理生活誌

【主題菜單】季節交替溫差大,打噴嚏、易咳嗽,如何透過飲食改善?就看『肺部保養』菜單!

愛料理 編輯部
最後更新2021/03/09

本期主題:天氣變化溫差大,呼吸系統不適也能夠過飲食改善,『肺部保養』菜單教你怎麼吃!

在季節轉換時,因為空氣、溫度的改變,許多朋友容易出現咳嗽、打噴嚏過敏、喉嚨不適、感冒等症狀困擾,這些問題與人體重要免疫系統——肺部的健康息息相關,此時日常生活中食物的挑選及營養攝取就很重要。本期主題菜單精選許多有益肺部健康的食物,提供你日常養肺的飲食建議,教你透過三餐保養肺部、改善輕微感冒及咳嗽的情況。趕快跟著愛料理看下去吧~

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