用南瓜＋雪糕組合抵禦暑氣！來試試日本 Instagram 超夯秋季菜單「南瓜雪糕」吧～
時序進入秋天，雖然氣溫有逐漸下降、變得涼爽，但某些太陽明媚的時候，仍然可以感受到一絲暑氣，令人悶熱難耐。此時，就要用冰品來消消火，這次就用雪糕搭配當季南瓜，來自製日本 Instagram 超夯秋季菜單「南瓜雪糕」，用簡單的美味為自己消暑一下吧～
秋天是南瓜的季節！用南瓜來製作日 IG 夯「南瓜雪糕」
鬆軟綿密的南瓜，是秋天的當季食材之一；因其營養價值高，更被列在抗癌食物的清單中，富含滿滿 β-胡蘿蔔素，同時擁有高膳食纖維、低 GI 的特性，料理過後的軟綿口感，也很適合牙口不好的幼童及長者，可謂是全方位的高營養食物！
南瓜含有豐富營養。Photo：pixabay.com
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進入秋天後，天氣趨於穩定，較無過去盛夏時如此寒熱，但偶爾白天也仍會有陽光明媚、暑氣湧升的時候，這時，吃冰品是很好的消暑方式！香甜的南瓜其實非常適合做成甜點，近來日本社群上，就相當流行一道以南瓜為主要食材的甜點「南瓜雪糕」，相當簡單又美味引起許多人爭相製作、上傳 Instagram 打卡～
自製香甜消暑「南瓜雪糕」！
到了秋天，可以看到有不少日本女生，在她們的 Instagram 上分享了這款南瓜雪糕，簡單又驚豔的美食讓許多人爭相製作，現在就來看看要如何成這道美味的秋季食譜吧！
南瓜雪糕
📌 準備材料
- 小南瓜半顆
- 雪糕適量
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📌 製作步驟
- 把南瓜切成一半，去掉南瓜籽，以蒸或烤等方式煮熟。
- 把雪糕填進南瓜中，再稍作裝飾即完成～
冷與熱交加的甜蜜口感，這個秋天一定要試試！
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