星期一的開始來分素食餐吧.. 這裡搭配了4種蔬菜包含了蘿蔔,小黃瓜,甜玉米和青菜花。





食材:

1.胡蘿蔔切碎,切碎的黃瓜,甜玉米,花椰菜切碎,大米



將切碎的花椰菜和甜玉米放進蒸鍋裡蒸10-15分鐘至熟透



把少量大米放入模具/玻璃,然後輕輕按下壓縮米飯。最頂端搭配花椰菜,然後配甜玉米,黃瓜切碎和最後一層胡蘿蔔切碎。如果你覺得味道很淡,建議你撒一些鹽在每一層(不要太多)



取下模具/玻璃。塔上灑一些黑芝麻。完成=)


完成了 =)