時間到了!該喝蜂蜜水囉!

台東良食計畫
大多數人買回家的蜂蜜都是泡水稀釋來喝,但要怎麼喝才能最達到效果呢?

有幾個時間可以讓大家參考:

起床

早上是人體排除體內垃圾的時間,可以潤腸通便、改善便秘,但記得若是空腹喝要泡淡點唷!

下午

中午或是下午三四點 都是一天中最疲憊和饑餓的時間,蜂蜜的單醣可以快速消除疲勞、補充能量,當作不錯的下午茶選擇。

睡前

睡前來杯蜂蜜水,可以緩解情緒,靜心安神,如果有失眠問題可以試試看。

 

另外,餐前一到一個半小時飲用,可以抑制胃酸。餐後兩到三個小時後飲用,可以調節腸胃、消除積食。

怕買到假蜂蜜嗎?這裡有嚐一口就知道的好蜂蜜

 

小附註:

1. 攪拌或著搖晃過後的蜂蜜水,泡泡久久不消代表是真正的好蜂蜜唷!

2. 千萬不要用金屬容器盛裝蜂蜜,蜂蜜的酸性會將金屬慢慢溶解。

 

只有了解你買的是什麼,才知道你喝下去的是什麼,我們說的不只是農故事,而是將你與生產者的距離拉近,你的每一次消費都是對於奉獻一生只為堅持最好品質的蜂農的最好鼓勵:

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