記得曾經在某個報章雜誌上看過
國外對兒童的暴力研究統計
多至戶外遊玩，接觸新的事物
不一定要是爬山踏青，逛逛街出去多走走的孩子
都比整天待在家中的孩子大大減低了兒童的暴力傾向
所以每至假日孩子放假時，只要時間允許
安夏一定都會帶孩子出去走走
天氣放晴時就去遊樂園，戶外遠足
或是到一些大學裡野餐
陪孩子一起跑跑跳蹦大探險一番
當然不可免的也要為孩子準備充飢的小點心
畢竟在戶外不是隨時隨地都有東西可以買
如果是挑食的孩子那更是傷腦筋
何況現在食安危機重重
外食不營養還要怕吃到黑心
所以給孩子吃的東西都盡量自己動手做
這次為孩子準備的小點心是以早餐常見的
＊雀巢蜂蜜脆片＊為基底
雀巢玉米脆片含全穀玉米營養!全穀物食物的特別之處在於所有穀物均被採用，因此穀物的纖維、維生素及礦物質都能完整取得。
類似糙米跟白米的差別，更重要的是能使口感酥脆，不易軟化，方便下廚做變化唷~
家裡吃早餐時常都會用玉米脆片泡牛奶，消夜安夏也常常這樣來一杯充饑一下
其他的脆片幾乎沒有使用全穀物
有些也只用簡單的玉米烘焙製成
所以口感沒有雀巢的脆片那麼酥脆
營養成分也沒有那麼高。
這次做的兩款小點心都非常簡單
＊巧克力玉米脆片＊https://icook.tw/recipes/145076
選擇較不甜膩的巧克力為玉米脆片裹上一層黑色外衣
用杏仁片點綴一下，是不是很眼熟呢！？
這就是市售的巧克力脆片餅乾
使用雀巢玉米脆片，口感比一般更加酥脆
原料也是精心挑選，自己製作也會比外面的更安心呢～
也能用餅乾袋包裝起來，攜帶非常方便
而且不怕會軟化，拿來送禮也很不錯唷！
孩子玩累的就吃一小包
解解嘴饞就能繼續奔跑冒險囉！
再來準備個能帶去戶外的正餐
＊墨西哥脆片雞肉捲＊https://icook.tw/recipes/145079
原本的墨西哥脆片捲是加那種熱量很高的脆片餅乾
在這裡改成健康又營養的玉米脆片
加入滿滿的雞肉和生菜，很有飽足感
酥脆的玉米脆片增加了口感的層次
非常簡單健康又美味唷～
放入保鮮盒裡就能帶去遠足。
意想不到吧！原來玉米脆片不是只能泡牛奶
還能有那麼多的新奇變化，讓食物變得更加豐富健康！
看著孩子玩的不亦樂乎，餓的時候吃的津津有味
孩子的成長莫過於營養的每一餐
開心的玩耍和家庭的溫暖
別再以工作忙碌為藉口，花點時間準備簡單的點心
整理好包袱，帶孩子出去冒險遊玩吧！