經痛 - 相關文章 - 愛料理生活誌

經痛 - 相關文章

健康

生理期吃巧克力能舒緩經痛等不適嗎?適合哪些營養與食物?

女性生理期(月經)時容易有經痛或情緒不佳的問題,遇到生理痛(經痛)或生理期不舒服時,大多會想吃點甜食如巧克力,女性...

by 愛料理 編輯部
健康

經期不順、經痛?中醫授兩茶飲、四穴道,舒緩保養自己來

許多女生一定都經歷過經痛,經期不規則、亂經,經前腰痠背痛、偏頭痛,月經有血塊、經期易腹瀉⋯⋯。月經會造成不只生理上...

by 臺灣阿鹹
健康

女性經期時,可多多攝取的 12 種食物!

有很多女性在經期到來時,會有一些明顯的不適,例如腹部疼痛、頭部疼痛、腹部抽筋、噁心想吐、疲累、脹氣、心情不穩定、拉...

by 臺灣阿鹹
食材

【紅豆】利水、消水腫、補氣血,保養美容來碗紅豆湯!

愛吃紅豆湯,但很少看過紅豆生長的樣貌吧?紅豆長在紅豆莢內,採收時將豆莢曬乾,並以機器將輾壓後取出。紅豆又稱赤豆、紅...

by 愛料理 編輯部