近期為日本的「お盆（盂蘭盆節）」，又稱為「盆休」。盂蘭盆節為日本的傳統節日，由來與細節雖不盡相同，但有點類似於我們...
炎熱天氣最適合使用瓜類食材，除了小黃瓜外，也別漏掉清熱利水的大黃瓜（胡瓜），含水分、低熱量的食材，消暑利水、解膩多...
清甜多水分的黃瓜，生食熟食各有滋味，黃瓜用於製作涼拌適合在熱天時食用清熱，而將黃瓜也適合香炒與煮湯補水養護，黃瓜含...
今天所分享的這道沙拉是採用了水煮罐頭鮪魚，搭配檸檬汁醃製的黃瓜及希臘優格當調味。這絕對是一道具有營養價值高的體重控...
