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月經 - 相關文章

生活

女兒初經突然來了,單親爸慌張求救!路過女生超暖心救援令萬名網友感動:「我看到哭了」

單親爸爸一個人撫養女兒不簡單,如果遇到女兒的青春期相關問題,有時會更需要他人的援手。昨晚在社群有女生分享遇到單親爸...

笑笑貓月經經期
健康

生理痛怎麼辦?生理不順、經前症候群,3 招按摩穴道緩解不適!

你有生理痛的困擾嗎?在生理期前夕很容易頭痛頭暈、腹痛,或是焦燥易怒嗎?經前症候群是許多女性每個月都會經歷的狀態。生...

健康

生理期吃巧克力能舒緩經痛等不適嗎?適合哪些營養與食物?

女性生理期(月經)時容易有經痛或情緒不佳的問題,遇到生理痛(經痛)或生理期不舒服時,大多會想吃點甜食如巧克力,女性...

食材

女性生理期易經痛、疲勞不適?最適合經期補充的食物和營養推薦

女性面臨生理期(月經)週期時,是每個月最需要留意飲食和保養的時期,生理期間常見身體不適、情緒低落、疲憊,更常有經痛...

料理

經期不順、經痛?中醫授兩茶飲、四穴道,舒緩保養自己來

許多女生一定都經歷過經痛,經期不規則、亂經,經前腰痠背痛、偏頭痛,月經有血塊、經期易腹瀉⋯⋯。月經會造成不只生理上...

臺灣阿鹹月經經期經痛
食材

女性經期時,可多多攝取的 12 種食物!

有很多女性在經期到來時,會有一些明顯的不適,例如腹部疼痛、頭部疼痛、腹部抽筋、噁心想吐、疲累、脹氣、心情不穩定、拉...

臺灣阿鹹月經經期經痛
食材

生理期不正常、月經失調怎麼辦?幫助保養適合吃哪些食材?

生理期經痛、月經失調是女性常見的問題,尤其時中年過後面臨更年期,女性容易出現生理期不規則的情況,常見有哪些月經狀況...

食材

【紅豆】利水、消水腫、補氣血,保養美容來碗紅豆湯!

愛吃紅豆湯,但很少看過紅豆生長的樣貌吧?紅豆長在紅豆莢內,採收時將豆莢曬乾,並以機器將輾壓後取出。紅豆又稱赤豆、紅...

健康

水腫了怎麼辦,是水喝的太多還是太少?你有這五種原因嗎?

在門診中,我常鼓勵病人喝水,但是大家都有一個疑問,沒喝甚麼水就已經水腫了,再多喝一點,不就腫得更厲害了嗎?其實水腫...

料理

甜蜜的黑糖是怎麼來的?黑糖和紅糖是一樣的嗎?

煮一壺溫暖的黑糖薑茶,一碗黑糖紅豆湯,在寒冷的冬天如一股暖流。黑糖是什麼糖?為什麼糖色這麼深?黑糖和紅糖又是一樣的...

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