乳清 - 相關文章 - 愛料理生活誌

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如何利用牛奶在家裡製作凝乳、乳清與優格呢?百搭的凝乳可以用來搭配司康、吐司,也能做甜點或鹹食,材料簡單、作法容易。...

健康

【飲食辭典】生酮飲食(Ketone diet)

生酮飲食是一種幾乎不攝取碳水化合物、仰賴高脂肪的飲食法。透過大幅減少碳水化合物的攝入量,並以脂肪取代。碳水化合物的...

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