便祕是許多現代人共通的毛病，雖然沒有嚴重到算疾病，但是也非常惱人，不但讓人代謝沉重、消化不良，也會讓人心情很差。根...
黑棗的營養價值高，中醫觀點認為黑棗性溫、味甘，富含大量的蛋白質、糖類、有機酸、維生素 B 和維生素 E，與微量元素...
