抗氧化 - 相關文章 - 第 2 頁 - 愛料理生活誌

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【龍鬚菜】原來是佛手瓜的同株莖葉!怎麼挑選處理,莖鬚要挑直的還是彎的?

龍鬚菜,長條、彎曲鬚狀,在蔬菜中顯得特別、好辨認,龍鬚菜因為莖葉貌似龍的鬍鬚而得名,還有你不知道的事,龍鬚菜其實和...

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【葡萄】抗氧化好水果!紫葡萄花青素多抗發炎、綠葡萄護眼睛

葡萄是常見水果,一年四季都產,酸甜滋味、含多汁水分,葡萄常見紫、綠色兩類顏色,你知道兩種葡萄還分別有營養優勢嗎?紫...

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【甜椒】紅椒維生素C最優秀!甜椒和辣椒、青椒有什麼不同?

五顏六色的甜椒,紅椒、黃椒、橙色椒等適合運用在各式料理中搭配、點綴,有了它,平凡無奇的菜餚,在視覺上也能賞心悅目、...

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減重中的你,適合吃的6款無負擔水果

世界衛生組織(WHO)建議每人每天至少吃5份各80克的水果與蔬菜,可以降低健康問題的風險,可以預防如:心臟疾病、癌...

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比濃茶更有效的解宿醉果汁,還能養顏美容!

有時夜晚應酬或玩太瘋不小心喝多了,隔天精神不濟,都會希望有簡單的方法讓自己的狀態恢復。大多數人都會喝濃茶或義式咖啡...

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健身後的肌肉痠痛,就讓這8種食物來緩解!

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好玩的「睡蓮爆米花Water-Lily Popcorn」是快速崛起的超級零食!

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你吃過、沒吃過的羅勒超多種,泰國羅勒、紫羅勒、打抛葉也是羅勒的一種!

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【韭菜】春季韭菜料理營養又美味,辛嗆成分助殺菌、抗氧化!

韭菜是台灣小吃的經典用料,米苔目、乾麵、蒼蠅頭等韭菜料理⋯香氣好討喜!春季韭菜正好吃,營養功效上,微辛嗆的氣味來自...

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穀類紅寶石,原住民食材台灣紅藜!營養功效優、料理煮法怎麼吃?

藜麥食材近年因超級食物的趨勢開始熱門,而台灣就有另一種本土台灣紅藜,是原住民的傳統作物之一,營養價值不輸給藜麥!台...

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