水果 - 相關文章
健康
水果的營養效果比你想的更好！為什麼還能護腦、減少壓力？
在每日均衡飲食裡，補充水果也佔有份量，尤其是水果中含多樣的維他命（維生素），是預防人體老化很重要的營養，不過水果的...
by 愛料理 精選輯
健康
控制血糖時水果怎麼吃？吃起來甜，代表升糖指數 GI 值很高嗎？
在意血糖控制的人、糖尿病患者，對於吃的食物非常重視，吃水果時，你會擔心水果中的糖分高，對於血糖上升會造成影響嗎？水...
by 愛料理 編輯部
健康
水果吃起來越甜，糖分一定比較多嗎？小心別被味覺感受給騙了
品嚐水果時，我們會藉由味蕾感受甜酸味道，香甜的水果美味又好吃，嚐起來越甜的水果，果物內的糖分比較高嗎？嚐起來不甜的...
by 愛料理 編輯部
料理
大熱天來杯冰茶放鬆！日本 Afternoon Tea 水果冰茶食譜公開！
在家時間變多、天氣炎熱又煩悶時，沖杯水果茶慢慢享受「宅在家時間 ＃おうち時間」如何？日系生活風格品牌 Aftern...
by 愛料理 編輯部
料理
【枇杷】潤肺、清熱的春季好水果！枇杷膏是枇杷做成的嗎？
長圓狀的橙黃色枇杷，甜中帶微酸的滋味正好，當枇杷果在市面上出現，也象徵春天悄悄來到，枇杷是春季代表水果之一，它還帶...
by 愛料理 編輯部
料理
【蓮霧】低熱量、低 GI 瘦身推薦！蓮霧挑選越紅的越好吃嗎？
紅潤外型的蓮霧，脆口多汁，吃起來清爽又舒服，討喜的顏色是送禮水果的優秀選項，市面上蓮霧超多種，如粉紅色的黑珍珠、黑...
by 愛料理 編輯部
食材
【鳳梨釋迦】果香迷人，冬春季盛產！如何保存防變黑？
釋迦只在夏天才有嗎？不！夏季有釋迦，在冬季 11 ～ 3 月還有鳳梨釋迦正是美味喔！釋迦品種裡，尤以鳳梨釋迦更在冬...
by 愛料理 編輯部
食材
過熟的水果不要丟，可以用在這些料理中！
買回家的水果如果可以當天吃完，就不必擔心水果放太久會壞掉的問題，但我們總還是會遇到幾次水果變得過熟的情況，雖然它們...
by 愛料理 編輯部
健康
補營養、助燃脂，早餐適合吃的 12 種蔬菜、水果排行榜！
早餐你都吃什麼？會搭配蔬菜、水果嗎？蔬果中含有豐富營養素、膳食纖維、糖分等，也有助於提供日常所需營養，有哪些早餐適...
by 愛料理 精選輯
食材
木虌果可以怎麼吃？茄紅素營養功效超豐富！還能料理做果汁！
鮮橘色的果肉蜜漬後酸甜酸甜，乍看以為是金桔，沒想到竟然是臺灣原生種木虌果！臺東區農業改良場近幾年積極推廣原生種木虌...
by 農傳媒