浮誇系甜點「怪獸奶昔 Freakshakes」!料多到滿出杯子、濃郁奶昔超誘人 - 愛料理生活誌

浮誇系甜點「怪獸奶昔 Freakshakes」!料多到滿出杯子、濃郁奶昔超誘人

Xuan
最後更新2021/06/02

夏天就是要喝奶昔!你有喝過這款超浮誇、用料超澎湃的「怪獸奶昔 Freakshakes」嗎?透明的梅森罐中裝著各色奶昔,搭上各種甜點、巧克力豆、水果來裝飾,繽紛色彩及超狂配料的組合,是最佳的 IG 打卡飲品~這款浮誇系飲品,其實也可以發揮巧思 DIY 哦,沁涼口感超適合炎熱的酷暑!

直接擺上整塊布朗尼蛋糕+一球冰淇淋,吃起來超過癮~

絕美漸層也是怪獸奶昔不可少的元素!


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整個杯子都是你的裝飾天堂!盡情發揮創意吧~

自己做!三招讓怪獸奶昔更健康~

你也可以試著自製怪獸奶昔!如果怕負擔太重的話,可以這麼做:

📌 使用小容器

控制進食量也是減少負擔的良方之一,自己做怪獸奶昔可以用小一點的容器,一次少少的喝,也就不會為身體增加太多額外的負擔!

📌 以果昔代替奶昔

奶昔是由牛奶+冰淇淋調製而成,可以說是熱量炸彈!如果可以以新鮮的水果加上優格打製成的果昔替代,就可以減少負擔~

▼自製健康果昔


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📌 選用健康配料

常見的怪獸奶昔上會擺滿各式各樣的巧克力、甜甜圈、冰淇淋等甜點,雖然看起來超邪惡澎湃,但其熱量可是不容小覷的!可以將上面的配料換成相對健康的水果切片、穀片等元素裝飾,同樣可以澎湃到滿出來,卻吃得更健康了~

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