美麗
想擁有蜜桃臀？可攝取 7 種豐臀食物！
想要豐臀的話，第一步建議審視一下自己的飲食內容，飲食的重點應該是要讓臀部肌肉增大，而科學家認為富含蛋白質的食物，對...
2020/06/16愛料理 編輯部
曬太陽補充 維生素D，擦了防曬品還有效嗎？
維生素D是一種人體必需的營養素，但是無法由身體自行製造，可以透過食物來攝取維生素D，或是以曬太陽的方式來合成維生素...
2020/06/09愛料理 編輯部
拒絕嬰兒肥！幫助瘦臉的 5 個飲食建議
有許多人雖然身材勻稱，臉卻被人家說有點嬰兒肥，雖然豐餘的臉看起來很可愛，但自己有時還是會想要讓臉稍微瘦一點，科學家...
2020/06/04愛料理 編輯部
除毛又怕毛囊炎？皮膚科醫師教你：先試、再抹防過敏！
夏天到了，衣物開始換季、身體會暴露的肌膚也比較多，毛髮多寡可能會影響一個人的自信心，男性在乎落腮鬍，女生則可能關心...
2020/06/02愛料理 編輯部
5 種協助預防脫髮、掉髮，促進毛髮生長的蔬菜
有鑑於現代人生活形態緊張、壓力大，落髮、脫髮、雄性禿或者圓禿的患者越來越多，雖然這些症狀常被認為與中年男性有關。但...
2020/05/19愛料理 編輯部
攝取維生素C，可幫助改善痘痘和痘疤？
長痘痘是常見的皮膚問題之一，有許多人會利用藥膏、內服藥，甚至食療來幫助改善痘痘或痘疤的問題，還有人認為攝取含有豐富...
2020/05/15愛料理 編輯部
白頭髮越來越多？可吃這些食物來改善！
雖然頭髮變白這件事，通常隨著年齡增長而無可避免，但有時還是令人有些介意，為了改善這個狀況，許多人會透過染髮來隱藏白...
2020/05/11愛料理 編輯部
化妝水後擦乳液？ 你的保養順序真的對嗎？化學博士來解答
相信大家為了抗老化、與維持自己Ｑ彈的肌膚，除了在飲食與運動下了很多工夫，也會使用一些外部的保養產品，大部分的人對使...
2020/03/19愛料理 編輯部
【主題菜單】頭髮每天掉滿地是缺乏哪些營養素？『 抗掉髮 』菜單教你怎麼吃！
生活中的幾種習慣可能會導致落髮，像是壓力大、睡眠不足、常吃油炸食物等，而缺乏許多營養素。除了挑選對的洗髮產品外，本...
2020/03/18愛料理 編輯部
調整了作息卻還是冒痘痘？常見還有這四大致痘元兇！
長痘痘原因有哪些？如飲食、作息睡眠、賀爾蒙的影響變化等，但是除了這些，還有很多種生活中容易忽略的常見習慣與用品，也...
2020/03/17愛料理 精選輯