美麗 - 第 3 頁 - 愛料理生活誌

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健康

掉髮嚴重時,可吃 10 種促進頭髮生長的食物!

頭髮變長的速度會根據個人的年齡、身體狀況、基因和飲食而有所不同,雖然我們很難改變自己的年齡和基因,但我們可以輕易控...

by 臺灣阿鹹
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【主題菜單】新的一年重新愛上自己?享美,就看『女神』菜單!

你是不是也有覺得沒吃很多,卻有發福的跡象?塗什麼保養品,肌膚也好像不再如以往水潤飽滿?或許是飲食的習慣、作息、沒有...

by 愛料理 編輯部
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肌膚美白必吃!維生素 C 含量高的 9 種食物

維生素C是一種有益人體的抗氧化營養素,可以幫助維護我們的腦部、皮膚和心血管的健康。維生素C屬於水溶性維生素,在人體...

by 臺灣阿鹹
健康

長痘痘要少吃油炸食物,是迷思嗎?專家另指兩種營養對抗痘好!

臉部、身體長痘痘時好困擾!當長痘痘時,大部分人都知道或曾被他人提醒應避免吃油炸類食物,但這是迷思還是真的呢?這類油...

by 精選書摘
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【主題菜單】 想要對抗皺紋、維持肌膚彈潤的朋友,就看『好 Q 彈』菜單!

是不是感覺自己好像禁不起熬夜、代謝變差、臉上開始出現細紋、皮膚變得沒那麼彈潤且黯淡許多呢? 不用擔心,本期愛料理...

by 愛料理 編輯部
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日本瘋傳「洗米水」洗臉可以養顏美容?專家表示⋯⋯

洗米的過程中,部分可溶於水的維生素、礦物質及澱粉會殘留洗米水中,因此有傳聞用洗米水洗臉,維生素、礦物質可以提供肌膚...

by 臺灣阿鹹
生活

長痘痘貼撒隆巴斯或塗牙膏會好?小心造成刺激性皮膚炎!

網路上流傳長青春痘時可以透過塗抹牙膏、或是貼痠痛藥布(撒隆巴斯)來緊急搶救痘痘,據聞可以消除青春痘,這是真的嗎?實...

by 臺灣阿鹹
健康

沒在健身也該攝取的蛋白質,要怎麼吃呢?

蛋白質是身體製造與修復組織相當重要的營養素,也是維持身體的酸鹼平衡及水平衡的重要功臣。蛋白質還擔任運輸營養素、構成...

by 臺灣阿鹹
健康

減重還想喝飲料?4 款不怕胖健康飲品推薦

夏日炎炎,不來些冰涼消暑的飲品真是對不起自己。若你正在進行減脂,不戒掉這些含糖飲料,即使你透過其他方法瘦下來,飲料...

by 臺灣阿鹹
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可以吃又能保養,適合皮膚的 7 種天然成分

護膚產品不斷推陳出新,但需要長期執行的日常保養,最新的不一定是最好。在某些情況下,簡單的方式可能會更有效,找到適合...

by 臺灣阿鹹