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【主題菜單】新的一年重新愛上自己?享美,就看『女神』菜單!
你是不是也有覺得沒吃很多,卻有發福的跡象?塗什麼保養品,肌膚也好像不再如以往水潤飽滿?或許是飲食的習慣、作息、沒有...
by 愛料理 編輯部
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肌膚美白必吃!維生素 C 含量高的 9 種食物
維生素C是一種有益人體的抗氧化營養素,可以幫助維護我們的腦部、皮膚和心血管的健康。維生素C屬於水溶性維生素,在人體...
by 愛料理 編輯部
健康
長痘痘要少吃油炸食物,是迷思嗎?專家另指兩種營養對抗痘好!
臉部、身體長痘痘時好困擾!當長痘痘時,大部分人都知道或曾被他人提醒應避免吃油炸類食物,但這是迷思還是真的呢?這類油...
by 愛料理 精選輯
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【主題菜單】 想要對抗皺紋、維持肌膚彈潤的朋友,就看『好 Q 彈』菜單!
是不是感覺自己好像禁不起熬夜、代謝變差、臉上開始出現細紋、皮膚變得沒那麼彈潤且黯淡許多呢? 不用擔心,本期愛料理...
by 愛料理 編輯部
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日本瘋傳「洗米水」洗臉可以養顏美容?專家表示⋯⋯
洗米的過程中,部分可溶於水的維生素、礦物質及澱粉會殘留洗米水中,因此有傳聞用洗米水洗臉,維生素、礦物質可以提供肌膚...
by 愛料理 編輯部
生活
長痘痘貼撒隆巴斯或塗牙膏會好?小心造成刺激性皮膚炎!
網路上流傳長青春痘時可以透過塗抹牙膏、或是貼痠痛藥布(撒隆巴斯)來緊急搶救痘痘,據聞可以消除青春痘,這是真的嗎?實...
by 愛料理 編輯部
健康
沒在健身也該攝取的蛋白質,要怎麼吃呢?
蛋白質是身體製造與修復組織相當重要的營養素,也是維持身體的酸鹼平衡及水平衡的重要功臣。蛋白質還擔任運輸營養素、構成...
by 愛料理 編輯部
健康
減重還想喝飲料?4 款不怕胖健康飲品推薦
夏日炎炎,不來些冰涼消暑的飲品真是對不起自己。若你正在進行減脂,不戒掉這些含糖飲料,即使你透過其他方法瘦下來,飲料...
by 愛料理 編輯部
美麗
可以吃又能保養,適合皮膚的 7 種天然成分
護膚產品不斷推陳出新,但需要長期執行的日常保養,最新的不一定是最好。在某些情況下,簡單的方式可能會更有效,找到適合...
by 愛料理 編輯部
生活
吃醬油和九層塔皮膚會變黑?傷口會留疤?
坊間不斷謠傳吃醬油、喝咖啡這些深色食物,或是九層塔、香菜、芹菜等這類蔬菜,會導致皮膚變黑。要不然就是聽說吃這些食物...
by 愛料理 編輯部