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化妝水後擦乳液? 你的保養順序真的對嗎?化學博士來解答

相信大家為了抗老化、與維持自己Q彈的肌膚,除了在飲食與運動下了很多工夫,也會使用一些外部的保養產品,大部分的人對使...

2020/03/19愛料理 編輯部
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【主題菜單】頭髮每天掉滿地是缺乏哪些營養素?『 抗掉髮 』菜單教你怎麼吃!

生活中的幾種習慣可能會導致落髮,像是壓力大、睡眠不足、常吃油炸食物等,而缺乏許多營養素。除了挑選對的洗髮產品外,本...

2020/03/18愛料理 編輯部
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調整了作息卻還是冒痘痘?常見還有這四大致痘元兇!

長痘痘原因有哪些?如飲食、作息睡眠、賀爾蒙的影響變化等,但是除了這些,還有很多種生活中容易忽略的常見習慣與用品,也...

2020/03/17愛料理 精選輯
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如何改善頭皮出油?髮型師親授四招抑制你的扁塌油頭!

你的頭髮怎麼洗都油膩膩的嘛?一到夏天就像是頂著一顆中東油田,很不舒服嗎?這時候大部分的人都會想說是不是要去做頭皮去...

2020/03/03愛料理 編輯部
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懶人專用 28 天回春術,簡易 7 步驟讓你找回身體復原力!

放完假開始上班,你是否覺得身體異常的容易感到疲勞?年節放縱過後加上近期的武漢肺炎疫情、與正逢流感好發的季節,我們都...

2020/02/05愛料理 編輯部
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可幫助預防、改善黑頭粉刺的 9 種食物!

大多數的人其實都會有一些跟皮膚相關的狀況,而黑頭粉刺也是很常見的一種,為了消除黑頭粉刺,許多人會去看皮膚科並依照醫...

2020/02/05愛料理 編輯部
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掉髮嚴重時,可吃 10 種促進頭髮生長的食物!

頭髮變長的速度會根據個人的年齡、身體狀況、基因和飲食而有所不同,雖然我們很難改變自己的年齡和基因,但我們可以輕易控...

2020/01/20愛料理 編輯部
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【主題菜單】新的一年重新愛上自己?享美,就看『女神』菜單!

你是不是也有覺得沒吃很多,卻有發福的跡象?塗什麼保養品,肌膚也好像不再如以往水潤飽滿?或許是飲食的習慣、作息、沒有...

2020/01/08愛料理 編輯部
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肌膚美白必吃!維生素 C 含量高的 9 種食物

維生素C是一種有益人體的抗氧化營養素,可以幫助維護我們的腦部、皮膚和心血管的健康。維生素C屬於水溶性維生素,在人體...

2020/01/07愛料理 編輯部
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長痘痘要少吃油炸食物,是迷思嗎?專家另指兩種營養對抗痘好!

臉部、身體長痘痘時好困擾!當長痘痘時,大部分人都知道或曾被他人提醒應避免吃油炸類食物,但這是迷思還是真的呢?這類油...

2020/01/02愛料理 精選輯