抗老 的相關文章

可以吃又能保養,適合皮膚的 7 種天然成分

護膚產品不斷推陳出新,但需要長期執行的日常保養,最新的不一定是最好。在某些情況下,簡單的方式可能會更有效,找到適合...
2019/07/26 愛料理 編輯部

皮膚暗沈、泛黃!?你的身體「糖化」了嗎?

衰老對人類來說是一件再自然不過的事情,隨著年齡滋長,我們都會「自然老化」。我們不能阻止衰老,但可以透過飲食調整、保...
2019/07/12 愛料理 編輯部

【葡萄】抗氧化好水果!紫葡萄花青素多抗發炎、綠葡萄護眼睛

葡萄是常見水果,一年四季都產,酸甜滋味、含多汁水分,葡萄常見紫、綠色兩類顏色,你知道兩種葡萄還分別有營養優勢嗎?紫...
2019/07/05 愛料理 編輯部

早餐吃的燕麥片,能幫助腸道變乾淨、不易便秘?

早餐你都吃什麼來補充膳食纖維?水果、蔬菜沙拉?其實早餐可能會吃的燕麥片,也含有不錯的膳食纖維量,能夠利於每日膳食纖...
2019/02/07 愛料理 精選輯

秋天適合吃什麼食材?金針花、地瓜如何挑選?

節氣是先人對於太陽在黃道的位置、氣候變化而做的觀察劃分。在不同的季節與節氣,食用的食材也有變化,不僅因應食材產季有...
2018/09/08 愛料理 精選輯

營養師教你如何吃出水噹噹的好肌膚

陽光是女性皮膚的天敵,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基和黑色素,破壞皮膚細胞組織,讓皮膚變得暗沉、粗糙、...
2017/08/30 愛料理 駐站營養師 Tina Chiu

夏日太陽越來越強,有哪些食物會是美白小幫手呢?

夏天是走訪各個風光明媚景點的好季節,但過量的紫外線總讓愛美的女性有做不完的「美白功課」。今天營養師要告訴你,除了辛...
2017/07/05 愛料理 駐站營養師

別用壞氣色拜年!營養師公開養顏美容密技

過年期間與親友聚餐,餐餐大魚大肉,零食、甜點、飲料狂往嘴裡塞,作息日夜顛倒或熬夜不睡覺,這樣的生活會讓你的皮膚受不...
2017/01/23 愛料理 駐站營養師

[貝兒實驗室] 春日歡喜吃健康:藜麥鷹嘴豆漢堡

春暖花開正是時候補充一點健康,用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃,讓新的一年充滿活力!藜麥鷹嘴豆漢堡就像個滿載超級...
2016/03/11 貝兒實驗室

有益減肥和抗老的「納豆」

納豆至今都被認為有大豆蛋白質或酵素的健康效果,但最近也得知它有抗老化及減肥的效果。納豆中富含的成分有抗老化效果,就...
2015/11/18 Japaholic