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含有豐富益生菌的優格,是許多人在吃早餐時喜歡吃的食物之一,在超商、超市都可以輕鬆買到,而優格最常見的吃法除了單獨吃...
2019/10/29 愛料理 編輯部

優酪乳、養樂多、優格、可爾必思差在哪?

大家的童年回憶不曉得有沒有養樂多?街頭轉角一輛三輪車上架著大大的遮陽傘及保冷箱,親切的養樂多媽媽或養樂多叔叔,賣著...
2019/09/09 愛料理 編輯部

健身、瘦身減肥者熱愛的希臘優格是什麼?和優格有什麼不同?

近幾年台灣優格市場中出現一類質地特別的優格-希臘優格,在國內、外也受到不少明星、健身名人愛戴,將其認定是健身、減重...
2019/06/20 愛料理 編輯部

焦慮心情不好、睡不著怎麼辦?吃七種助快樂食物讓你少點憂鬱!

現代人的快步調生活、忙於工作,時常壓力、情緒起伏大,引起的狀況還不只一種,心情緊張、焦慮、注意力不集中、易疲倦、憂...
2019/06/14 愛料理 編輯部

美國Ben & Jerry’s推出被瘋搶的「生麵團零食」,為什麼這種麵團可以生吃?

美國Ben & Jerry’s的冰淇淋產品非常有名,是很多人最喜歡的冰品品牌,除了生產一般用牛奶做成的冰淇淋,還有...
2019/04/11 愛料理 編輯部

當優格變身點心,瀝除優格水分的簡單處理技巧!

優格是製作點心的材料之一,帶有乳香味及酸味的優格,能讓點心風味變得柔和。使用優格製作點心時,可保留優格的水分,或將...
2018/10/22 愛料理 精選輯

吃不完的優格怎麼辦?教你四招優格活用法

優格裡面富含許多益生菌,這些好菌有幫助腸胃健康、提高免疫力、改善過敏症狀等功能,是許多營養師推薦的好食品。市面上的...
2017/05/03 愛料理 編輯部

完全零壓力☆絕對不會變胖的三種宵夜♪

一想到要開始減肥,首先浮現在腦中的就是“限制飲食”☆ 想要利用嚴格的飲食控管來達到激瘦的目標,但是往往忍耐不了空...
2017/04/13 4MEEE

優格入菜,清爽不膩口!

優格可以幫助維持腸道健康、調整消化或免疫機能,口感微酸甜又富飽足感,也會讓一些愛美女性以優格取代一餐來幫助減肥。而...
2016/04/07 小禮物

1分鐘在家輕鬆做!日本最新的美容聖品「熱優格」

大家都知道優格對身體好,但是你們知道將優格加熱後會得到更令人意想不到的效果嗎?
2016/03/11 Japaholic