講到能攝取豐富乳酸菌的食物，優格通常都是會被點名的其中一種。優格乳酸菌是對我們身體有益的好菌，尤其能夠幫助維護腸道...
2018年6月，美國費城大學採用餵食「蘑菇」的方式進行動物實驗發現，有提升腸道健康、降低第二型糖尿病風險的作用。因...
