營養師 - 相關文章 - 愛料理生活誌

營養師 - 相關文章

【營養師的防疫料理】謝榮鴻教授私藏的——免疫均衡濃湯

分享營養師的私房防疫料理食譜,提供民眾參考,幫助自己和家人打造健康金鐘罩。現任北醫大保健營養學系系主任謝榮鴻教授,...

2020/04/07愛料理 編輯部

【營養師的防疫料理】薑黃香蒜炒飯/抹茶咖哩燴雞肉

為了傳遞正確的飲食防疫觀念,社團法人臺灣臺北醫學大學保健營養學系與系友會攜手,舉辦「吃的口罩,吃出保護力!防疫武漢...

2020/04/07愛料理 編輯部

營養師家樂福 16 款減脂必買清單!這幾樣食物竟是誤區?

法式量販店家樂福(Carrefour)在台灣的店數超過上百家,是民眾購買各類生活用品最親近的通路。這次就要來介紹品...

2020/01/14愛料理 編輯部

營養師教你:年後吃這幾道料理瘦身清腸胃!

過年經歷了大魚大肉,衣服穿起來更“合身”了嗎?過年期間的高熱量、高油飲食可能已經讓你腸道的好菌筋疲力竭,新的一年我...

2018/12/25愛料理 駐站營養師

《營養師精選》湯圓食譜跟著做!1張熱量表,照吃不爆卡!

冬至是一年日照最短的日子,接下來日照將再度逐漸拉長,形成交接時刻,紅白湯圓因此意味著陰陽交替,吃過冬節湯圓表示增添...

2018/12/16愛料理 編輯部

《營養師專欄》扇形每日飲食指南,食材該選哪一樣?

由衛生福利部國民健康署所頒布的「扇形每日飲食指南」,是透過國民營養調查國人之飲食習慣,並針對健康成人預防營養素缺乏...

2018/03/01愛料理 駐站營養師

《營養師專欄》這6種食物可以幫助降低膽固醇!

隨著台灣地區的飲食多元化,民眾對於飲食的選擇性提高,高油脂高熱量的食物是許多人愛不釋手的飲食習慣。而根據「2007...

2018/01/11愛料理 駐站營養師

【鄉間小路】帶孩子上一堂舌尖上的鄉土課

「碰!」的一聲,教室裡突然闖入一個佩著塑膠武士刀、身穿白衣的「武士」,用時代劇的腔調說:「 3年 1班的小兒們,在...

2017/11/15農傳媒

吃壽司不吃飯?限醣飲食帶來的是危機還是商機?

限糖或是斷糖是這一年來越來越為人所知的減重法,不管是書籍,還是相關概念的產品陸續問世。這個概念指的是儘量避免攝取可...

2017/10/03營養共筆

營養師教你如何吃出水噹噹的好肌膚

陽光是女性皮膚的天敵,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基和黑色素,破壞皮膚細胞組織,讓皮膚變得暗沉、粗糙、...

2017/08/30愛料理 駐站營養師 Tina Chiu