眼皮有時為什麼會突然一直跳不停？醫師說明原因並提供改善方法

遇到眼皮突然一直跳不停的狀況時，有些民眾可能會覺得「是不是有什麼事情要發生了」，但這只是一種民間說法，如果眼皮跳動過久、過頻繁時，也需留意疾病可能。今天大灣健全診所家醫科王威傑醫師，就要跟大家分享眼皮為什麼會一直跳的原因，以及改善方法。

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眼皮為什麼會一直跳？醫師指出３大原因

1. 良性眼瞼痙攣（最常見的原因）：

王威傑醫師表示，眼皮跳動在醫學上稱為「眼瞼痙攣」，一般性的眼瞼痙攣為良性，是最常見的原因，主要因眼部受到環境、壓力、物質、眼部疾病影響而起，如過勞、風、陽光、空汙、菸、酒、咖啡、藥物、虹彩炎、結膜炎、眼瞼炎、乾眼症等，特徵為「間歇性」，數周內會一陣陣的出現，多休息即可獲得改善。

另外也有可能是「良性原發性眼瞼痙攣」，原因不明，亞洲人較容易有，女性多於男性，中老年偏多，時間會持續較久，通常為雙側，常合併視力模糊、光敏感、面部痙攣。不過部分的症狀其他疾病也有可能發生，需就醫檢查以利排除。

2. 疾病影響神經造成的痙攣：

貝爾氏麻痺、痙攣性斜頸、多發性硬化症、巴金森氏症等神經系統疾病，都有可能導致較嚴重的眼瞼痙攣。

「貝爾氏麻痺」會因病毒等因素造成神經發炎，並使得半邊臉部神經出現異常，如眼睛無法閉合、眼瞼跳動、嘴巴歪斜等，症狀與中風相似。「痙攣性斜頸」則是會先出現斜頸的情況，眼皮跳動則慢慢浮現。「多發性硬化症」除了眼皮跳動，也會出現認知異常。「巴金森氏症」的症狀則包括肢體異常、僵硬、語言表達能力出現問題，眼皮跳動會在較晚時出現。

3. 神經受到壓迫造成的痙攣：

除上述原因之外，還有「半邊顏面痙攣」的可能性，此為腦幹延伸出的顏面神經受到壓迫而出現局部異常所致，一開始經常只有眼瞼不自主跳動、眼痠，但隨時間病情加重，後續範圍會慢慢擴張，甚至擴張到一整個半邊臉部，甚至出現臉部抖動等情形。而神經受到壓迫的原因，可能是被血管壓迫，也有可能是被腫瘤壓迫，因此需特別注意。

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醫師建議有６種情況應儘早檢查：

王威傑醫師說明，眼皮若只是跳個幾下，休息一下即可。但若是頻率增加、太過頻繁、經過休息也沒改善，就建議儘早做檢查，若是「持續數周、範圍擴大、出現面部抽蓄等不自主動作、嚴重眼睛腫、有分泌物、上眼皮下垂」時，更是強烈建議儘速就醫，儘早排除風險較高的疾病可能。

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眼皮跳不停？醫師教４招有助改善

若眼皮一直跳與疾病無關，日常妥善保養即可降低發生機率。王威傑醫師也教大家4個改善方法，主要需「避免過勞與壓力、避開刺激物、按摩眼周、及適度熱敷」，可參考下圖說明。事實上壓力就是眼皮跳動的常見因素之一，而適度按摩眼眶周圍或熱敷，有助減緩壓力、促進血液循環。

此外，有在使用藥物的民眾，也建議可與醫師或藥師詢問眼皮跳不停是否為藥物影響，並討論是否停藥或換藥。

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◎本文由《今健康》授權轉載，原文標題：眼皮跳不停？醫教４招改善。６情況速就醫，小心腫瘤壓迫！