想不到要煮什麼菜？用罐頭也能出好料！

你也跟我一樣，天氣這麼冷不想外出覓食又想不到要煮什麼時總是非常痛苦？如果你也有這般煩惱，今天要教你終極秘訣，家中囤貨或還沒食用完的「它們」也是料理好幫手！用「罐頭」也能煮出道道好菜！別小看這幾種罐頭食材，只要簡單搭配冰箱的現有食材就能出好菜！來瞧瞧：

1.煮早餐不可少的鮪魚罐頭：

喜歡在家做早餐的人家裡一定不會少了鮪魚罐頭！用成沙拉夾在三明治裡好美味，但是誰說鮪魚罐頭只能這麼吃？鮪魚肉含有的DHA對於腦部有益、EPA對於維護心血管也相當好，而肉塊的鮮味則能提升湯頭滋味，把鮪魚塊加入粥或燉飯中燉煮都非常不錯！連國外也有推薦用鮪魚罐頭肉塊，搭配白腰豆、蔬菜以及高湯製作成湯品的作法！想來點更特別的，製作成鮪魚煎餅立刻化身充滿居酒屋風格的主食！使用鮪魚罐頭時記得可以把過多的油瀝掉更健康！

2.冬季必備泡菜罐頭：

冬天就是一定要來點辣才夠味！煮火鍋最適合不過！外頭冷颼颼，不如就用泡菜部隊鍋在室內跟寒流對抗吧！上次還沒吃完的泡菜罐頭還躺在冰箱，只要把冰箱裡的各種青菜、火鍋丸類通通丟進去就完成。要是你正盤算今天的菜色少了盤下飯料理的話，絕對要用泡菜來炒肉片、蔬菜、豆腐！

3.「大小通吃」的玉米罐頭：

大人小孩都喜歡的玉米粒，別再只是拌入沙拉吃了啦！想要快速五分鐘完成上桌料理，那就靠它了！玉米煎蛋仍然是經典之選，加點蔥花一起煎能讓香氣更豐富，想要來點變化的話在番茄炒蛋裡加入玉米粒，讓玉米粒中的湯汁和番茄湯汁一同混合可以讓炒蛋的滋味更香甜。另外，炒肉末時來點玉米粒也能平衡吃下過多的肉類，要快速出家常菜就跟著這麽做！

用罐頭也能變出滿桌好菜，想要快速料理還是豪華感的料理就由你來選擇搭配了。現在就打開家裡冰箱看看是不是也有這些罐頭？馬上來試試看！如果又正好三種都有的話，不用猶豫了，用泡菜熬煮湯底再加入鮪魚塊和玉米粒的做成泡菜湯，好吃的話記得快來跟我們分享！