口罩防護力倍增!美國 CDC 公佈兩種口罩新戴法,防止飛沫、病菌傳染更全面 - 愛料理生活誌

口罩防護力倍增!美國 CDC 公佈兩種口罩新戴法,防止飛沫、病菌傳染更全面

Xuan
最後更新2021/06/09

全民防疫,待在家減少非必要的外出,是最容易執行、也最全面的防疫作法,不過也會有需要出門上班、採買物資的時候,這時除了戴緊口罩、隨身攜帶酒精消毒,還有什麼方法可以更有效率地抵禦病毒入侵呢?美國 CDC 就公開了兩種口罩新戴法,防止飛沫、病菌傳染更全面,跟著學起來吧~

Photo:美國 CDC

防護力倍增!美國 CDC 傳授兩種口罩新戴法,防止飛沫、病菌更全面

進入防疫的重要階段,出門時時刻刻戴著口罩是必須的,不過如果口罩沒戴好,防護效果也會大幅降低!按照以往的口罩戴法,鼻樑及臉頰兩側都容易產生空隙,進而導致飛沫及病菌有入侵的機會。日前美國 CDC 就公開兩種口罩新戴法,不僅可以更正確的佩戴口罩,防護效果也更加倍~

Photo:美國 CDC


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美國 CDC 口罩實用新戴法/平面口罩變立體折法,30 秒防護力大提升

承前所述,飛沫及病菌會經由鼻梁、臉頰兩側的空隙趁虛而入,因此確實把縫隙填滿,便可以大大提升口罩的防護功效!

📌 步驟一:將口罩對折

先將口罩對折,使口罩可以在對稱的戴在臉上。

📌 步驟二:將兩側口罩繩打結

在兩側的口罩繩上各打一個活結,而這個活節要盡量靠近口罩,並確實拉緊,以確保口罩邊邊的縫隙可以縮到最小~

📌 步驟三:兩側口罩往內折

最後一個步驟則是將口罩展開,同時將活結及口罩布中間的洞拉開,並將口罩不往內折,就可以形成向內交叉的立體狀了!

▼Better Fitting Masks


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這些方法可以讓口罩與臉的縫隙更緊密貼合,不過最重要的是,還是要確認「鼻樑壓條是否壓緊」、「口罩是否包覆整個下巴」及「是否為醫療級口罩」,再依照這個立體口罩折法佩戴,即可以達到口罩應有的防護效果。

美國 CDC 口罩實用新戴法/醫療口罩外多戴一層布口罩,貼合臉部防護力更加分

如果有正確的攜帶醫療口罩,注意是否壓緊鼻樑、蓋住下巴,便會產生一定的防護力;除了讓口罩變立體,以更貼合臉部外,美國 CDC 也公布了另外一種口罩戴法,無須花 30 秒的時間 DIY,只需要多戴一層「布口罩」即可。

Photo:美國 CDC


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於是也有人好奇,如果戴兩層「醫療口罩」是否防護力就能更加分呢?日前中央流行疫情指揮中心曾指出,一層醫療口罩的防護立即足夠,且口罩是需要每天更換的一次性醫療用品,若又因天氣太熱、導致頻繁穿脫口罩換氣,戴再多層口罩都沒用!所以只需要多戴一層布口罩即可;多戴一層口罩的用意在於使口罩與臉部的貼合度更高,藉以增強防護力

Photo:美國 CDC

▶參考資料

Centers for Disease Control and Prevention/Improve How Your Mask Protects You

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