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【節氣好食光】小寒食補不可過,「溫補」最佳

這幾天陰雨綿綿,可以很明顯地感覺到明顯且穩定的低溫感,儘管今年的天氣不如以往的寒冷,但時節來到了「小寒」,雖不是一...
2016/01/05 pekopeko

大雪進補,首選「溫補料理」!

俗話說的好:「三九補一冬,來年無病痛」,意思是說:在大雪時節補養得當,來年就能擁有堅實的身體底子,有利於抵抗疾病的侵擾。
2015/12/07 pekopeko

【節氣好食光】一年最熱之際!大暑吃鳳梨

一年中陽氣最盛、氣溫最炎熱的「大暑」時刻,累積已久的高溫在大暑這一天到達巔峰,於是防暑保健更不可忽視,從精神、起居...
2015/07/23 pekopeko

【節氣好食光】夏至抗暑,避免冷食冷水!

大家都知道,夏至這一天是整年裡日最長、夜最短的一天了,陽氣也走到了最旺盛的時刻,值得一提的是,夏至也是最早被確定的...
2015/06/22 pekopeko

【節氣好食光】立夏 主「養心」、吃「清淡」

儘管最近天氣仍不穩定,但平均的溫度早已漸漸提高,正如同月曆上顯示的,已經五月了,我們已開始進入夏天的季節了!「立夏...
2015/05/05 pekopeko

【節氣好食光】清明養生 重保肝、宜溫食

原來,節氣的清明與民俗上的清明意義是不一樣的!節氣的清明是在春分後的15天,當節氣來到清明時,代表春季已過了一大半...
2015/04/05 pekopeko

【節氣好食光】萬物驚蟄,首重「肝脾保養」

在經歷了一整個冬天的冬眠,每年的到了國曆三月初時,春雷乍響、在嚴冬時躲進土壤或石洞裡的生物開始甦醒,因為春雷「驚」...
2015/03/06 pekopeko