夏天嫌熱嗎?多種＂涼＂食報你知
感覺到近日的氣溫一直上升嗎？只要出門，總是不停的滴汗，光想想就不想踏出門，這個時候，如果能待在家裡簡單做幾樣爽口的食物，那就真是太幸福了！讓我們來看看在家能做些甚麼吧？
日式流水涼麵
食材：日式涼麵、日式醬油、芥末、冰塊、開水
沾醬：日式醬油、芥末、開水、青蔥、海苔
作法：詳見日式流水涼麵
蜂蜜奇異果冰沙
食材：奇異果、蜂蜜、檸檬
作法：詳見蜂蜜奇異果冰沙
柳丁果凍
食材：柳丁、砂糖、洋菜粉、果凍粉
做法：詳見柳丁果凍
草莓煉乳冰
食材：草莓、煉乳
做法：詳見草莓煉乳冰
馬鈴薯沙拉
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、水煮蛋、小黃瓜、鹽、沙拉醬
作法：詳見馬鈴薯沙拉
你看，只要簡單的幾個步驟，就能享用冰冰涼涼的甜點和美食了，不僅低卡低熱量，還一點也不油膩喔，這麼多健康的輕食，你心動了嗎？趕快一起來動手做做看吧！
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文章作者：愛料理實習生－王唯懿