【第92週】一週菜單：4/15~4/19，蠔油牛肉甘藍、三杯茭白筍嫩雞、洋蔥甜酒炒蝦仁

本週重點：茭白筍的百變吃法

台灣盛產很多優良的農產品，有美人腿之稱的「茭白筍」就是其中之一，口感嫩脆鮮美，具有高纖維、低熱量等特點！這週我們就以此食材作為主角，並搭配其他配料一起拌炒，為每日晚餐端出一道道豐盛的菜餚！

本週採買清單

本週精選菜單

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本週精選食材

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茭白筍

小白菜

玉米

豆腐

 

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