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【第80週】一週菜單：1/21~1/25，番茄炒肉蛋、韓式蜜汁煎肉、蔥油彩蔬拌鹽麴雞丁

最近大家應該都在忙著準備年節，但每日的營養晚餐依然不可少，所以這週我們要挑戰快速上菜！以品質優良的新鮮食材，與善用...
2019/01/19 愛料理 編輯部

【第79週】一週菜單：1/14~1/18，蘋安蝦餅、蔥香照燒雞腿、柳丁蜂蜜烤雞翅

有「水果王國」美譽的台灣，四季皆可品嘗到各式水果的鮮美，而冬季盛產的水果有柳丁、橘子、草莓等⋯⋯相當適合與肉類食材...
2019/01/12 愛料理 編輯部

【第78週】一週菜單：1/7~1/11，蔥油雞、鮮菇蔥燒豆腐、西洋芹腰果蝦球

經過了聖誕、跨年的連續假期，瘋狂被聚餐、派對轟炸，一定吃進不少大魚大肉，與重口味的美食，是時候該讓身體喘口氣，好好...
2019/01/05 愛料理 編輯部

【第77週】一週菜單：12/31~1/4，炸牛蒡絲、蔬菜豆腐烘蛋、千層白菜豬肉花鍋

很開心大家在2018年堅持自煮生活，為自己與家人們動手料理晚餐，以在地的當季食材，烹飪出許多豐富、營養的一桌好料！...
2018/12/29 愛料理 編輯部

【第76週】一週菜單：12/24~12/28，肉醬起司丸、蕃茄奶油燉大白菜、法式香草烤雞腿排

在這歲末歡聚的時刻，經常會邀請親友們來家裡聚餐，但不知道該搬出什麼好料？來來來～小編特選幾道很適合宴客的菜色，料理...
2018/12/22 愛料理 編輯部

【第75週】一週菜單：12/17~12/21，沙茶羊肉、黃金菠菜蛋捲、麻油蝦冬粉煲

最近感受到溫度漸漸下降，冬天是真的要來了！冷颼颼的天氣，總讓人的食慾大開，想多補充點能量，其中滋補暖身的「麻油料理...
2018/12/15 愛料理 編輯部

【第74週】一週菜單：12/10~12/14，什蔬燴蛋丁、塔香蒜香蝦、味噌蘿蔔燉牛肉

味噌為黃豆、米或麥、鹽巴以麴菌混合發酵製作而成，蘊含的營養價值高，對人體健康有很多好處，日本當地還流傳一句「有味噌...
2018/12/08 愛料理 編輯部

【第73週】一週菜單：12/03~12/07，洋蔥燒子排、客家蘿蔔封肉、西班牙大蒜紅椒蝦

經常聽說食物要吃「對時（台語）」，跟著四季選擇當令的食材，最能品嚐到新鮮、可口的蔬果。本週就利用冬季盛產高麗菜、蘿...
2018/12/01 愛料理 編輯部

【第72週】一週菜單：11/26~11/30，蒜蓉蒸蝦、和風芝蔴菠菜、豉汁排骨蒸南瓜

不論是料理新手，或是忙碌的主婦們，想要輕鬆又方便地完成一桌好料，那就不能錯過本週的「電鍋料理」菜單，不需要看顧爐火...
2018/11/24 愛料理 編輯部

【第71週】一週菜單：11/19~11/23，嫩蛋炒菇、日式雞肉炊飯、菇菇嫩蛋熱壓吐司

現代飲食習慣會添加過多的調味，反而遮蓋住食材的鮮甜原味，這週我們就要帶領大家，回歸最純粹的風味，以簡單的調味料、烹...
2018/11/17 愛料理 編輯部