【第3週】一週菜單:7/31~8/4 ,糖醋秋葵肉捲、五味茄子、青椒炒牛肉 - 愛料理生活誌

【第3週】一週菜單:7/31~8/4 ,糖醋秋葵肉捲、五味茄子、青椒炒牛肉

2017/07/28愛料理 編輯部
愛料理為 VIP 推出精選一週菜單服務,希望讓你享受更輕鬆愉快的料理生活!我們挑選當季食材,精選一週 5 天、每日 1 主食 + 2 配菜,共 15 道人氣食譜,食材一次採買,不怕囤積浪費,再也不用為了晚餐菜色想破頭了!

本週精選當季食材


小編挑選了最近盛產的秋葵、小黃瓜、青椒和茄子,配成顏色繽紛又營養均衡的一週菜單,少部分菜色有許多創意的口味與巧思,大家可能沒試過,但別擔心,做法依然很簡單,很多人也一起成功跟著做,大家一起試試!


誰需要一週菜單?



  • 立志親手煮晚餐,卻不知道如何開始

  • 經常煮晚餐,但菜色逐漸一成不變

  • 想省下規劃菜色與採買的時間


一週菜單的特色



  • 利用當季食材,百變多元菜單

  • 食譜步驟簡單不費工,搭配做菜順序,上菜更快速

  • 週末推薦人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理


VIP 進階內容



  • 獨享食材採買清單,買菜不怕漏,一次用完不怕剩

  • 週週精選食材處理、料理秘訣等實用文章

  • 菜單不限當日瀏覽,52 週完整菜單一次擁有!





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