【第3週】一週菜單:7/31~8/4 ,糖醋秋葵肉捲、五味茄子、青椒炒牛肉
愛料理為 VIP 推出精選一週菜單服務,希望讓你享受更輕鬆愉快的料理生活!我們挑選當季食材,精選一週 5 天、每日 1 主食 + 2 配菜,共 15 道人氣食譜,食材一次採買,不怕囤積浪費,再也不用為了晚餐菜色想破頭了!
本週精選當季食材
小編挑選了最近盛產的秋葵、小黃瓜、青椒和茄子,配成顏色繽紛又營養均衡的一週菜單,少部分菜色有許多創意的口味與巧思,大家可能沒試過,但別擔心,做法依然很簡單,很多人也一起成功跟著做,大家一起試試!
• 擔心外食不健康,想親手做飯,卻不知道該從何開始?
• 想知道哪些當季食材料理起來,便宜又好吃?
• 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。
• 買菜時經常忘東忘西,無法一次買齊,自己規劃採買清單好麻煩。
• 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理?
• 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間。
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• 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。
• 買菜時經常忘東忘西,無法一次買齊,自己規劃採買清單好麻煩。
• 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理?
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• 運用當季食材,百變多元菜色,免動腦給你滿滿的料理靈感!
• 食譜步驟簡單清楚,搭配建議做菜順序,跟著做料理快速上桌!
• 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理。
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• 獨享食材採買清單,選擇日期幫你快速整理採買清單,買菜不怕漏,食材一次用完不怕剩,方便又省錢。
• 週週推薦食材小知識、料理秘訣等實用必看文章。
• 菜單不限當日瀏覽任你看,上百週不重複菜單一次擁有!
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一週食材一次買齊,剛好用完不浪費。
本週精選菜單
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