【第69週】一週菜單：11/05~11/09，三杯中卷、五更腸旺、香蒜豆皮炒水蓮
本週重點：撫慰人心的熱炒菜
本週將最受歡迎的熱炒料理端上餐桌，每道色香味俱全、鹹香下飯的菜餚，撫慰了一整天辛勞的心情，盡情享受大口扒飯的爽快感，沈浸在這愉快的晚餐時光，吃飽就可好好面對所有挑戰！
► 誰需要一週菜單？
- 立志親手煮晚餐，卻不知道如何開始
- 經常煮晚餐，但菜色逐漸一成不變
- 生活忙碌，想省下規劃菜色與採買時間
► 一週菜單的特色
- 運用當季食材，百變多元菜單
- 食譜步驟簡單，搭配建議做菜順序，上菜更快速
- 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理
► VIP 進階內容
- 獨享食材採買清單，買菜不怕漏，食材一次用完不怕剩
- 週週推薦食材處理、料理秘訣等實用必看文章
- 菜單不限當日瀏覽，超過 52 週不重複菜單一次擁有
本週採買清單
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本週精選菜單
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本週精選食材
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