【第70週】一週菜單：11/12~11/16，生薑燒肉、麻油蔥雞湯、十全藥膳排骨湯

本週重點：溫補湯品

最近天氣變化大，一不小心就會感冒，不妨使用枸杞、紅棗、肉桂等溫補的藥材，搭配新鮮肉品、蔬菜，燉煮出一鍋熱騰騰的湯品，替全家人溫補暖脾胃，保持身強體健，對抗接下來的寒冬！

► 誰需要一週菜單？

• 立志親手煮晚餐，卻不知道如何開始
• 經常煮晚餐，但菜色逐漸一成不變
• 生活忙碌，想省下規劃菜色與採買時間

► 一週菜單的特色

• 運用當季食材，百變多元菜單
• 食譜步驟簡單，搭配建議做菜順序，上菜更快速
• 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理

► VIP 進階內容

• 獨享食材採買清單，買菜不怕漏，食材一次用完不怕剩
• 週週推薦食材處理、料理秘訣等實用必看文章
• 菜單不限當日瀏覽任你看，上百週不重複菜單一次擁有

本週精選食材

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