【第71週】一週菜單:11/19~11/23,嫩蛋炒菇、日式雞肉炊飯、菇菇嫩蛋熱壓吐司 - 愛料理生活誌

【第71週】一週菜單:11/19~11/23,嫩蛋炒菇、日式雞肉炊飯、菇菇嫩蛋熱壓吐司

本週重點:少油輕調味 身體零負擔

現代飲食習慣會添加過多的調味,反而遮蓋住食材的鮮甜原味,這週我們就要帶領大家,回歸最純粹的風味,以簡單的調味料、烹飪手法,取代重油、重鹽的口味,但美味程度不打折,一樣能兼顧口腹之慾,並讓身體清爽零負擔喔!

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