【第98週】一週菜單:5/27~5/31,金銀瓠瓜、大黃瓜鑲肉湯、蒜苗豆腐醬燒豬
本週重點:瓜果料理
瓜類蔬菜的營養價值豐富,含有人體必需氨基酸,而且本身的水份飽滿,有清熱消暑之功效,相當適合在炎熱的夏季享用喔~這週就來利用瓠瓜、絲瓜、小黃瓜等當季食材,做出好吃又簡單的家常料理,讓你天天輕鬆上菜!
• 擔心外食不健康,想親手做飯,卻不知道該從何開始?
• 想知道哪些當季食材料理起來,便宜又好吃?
• 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。
• 買菜時經常忘東忘西,無法一次買齊,自己規劃採買清單好麻煩。
• 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理?
• 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間。
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• 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。
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• 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理?
• 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間。
• 運用當季食材,百變多元菜色,免動腦給你滿滿的料理靈感!
• 食譜步驟簡單清楚,搭配建議做菜順序,跟著做料理快速上桌!
• 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理。
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• 獨享食材採買清單,選擇日期幫你快速整理採買清單,買菜不怕漏,食材一次用完不怕剩,方便又省錢。
• 週週推薦食材小知識、料理秘訣等實用必看文章。
• 菜單不限當日瀏覽任你看,上百週不重複菜單一次擁有!
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一週食材一次買齊,剛好用完不浪費。
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