【第111週】一週菜單：8/26~8/30，香菜蝦肉餅、橙汁青椒蛋捲、香辣茄子肉末

本週重點：討厭蔬菜大改造

許多營養豐富的蔬菜，例如「青椒、茄子、香菜」等⋯⋯因本身具有獨特的味道或口感，導致有些人難以接受，更被歸列為討厭的食物之一，這集我們要將這些食材，透過特殊的調味、不同的料理手法，把這些令人害怕的食物，變成美味晚餐佳餚喔！

本週採買清單

本週精選菜單

大家可以按右下角的 ❤ ，把食譜收藏起來，並用愛料理 App（iOS 版、Android 版）邊看食譜邊跟著做，螢幕不會變暗，做菜更方便喔！

本週精選食材

點擊圖片可看更多料理食材的靈感喔！

青椒

茄子

綠花椰

絲瓜

 

一週菜單天天瀏覽

VIP 的朋友，可以從愛料理首頁的【VIP 獨享服務入口】，輕鬆瀏覽每週菜單，也能隨時掌握最新獨家食譜及超值優惠。（如下方圖為 iOS App 畫面，App 須為最新版本）