【主題菜單】家長必看！如何讓孩子乖乖吃飯？『不挑食』菜單教你做！

本期主題：經常煩惱孩子挑食、營養攝取不足？跟著『 不挑食 』菜單這樣吃，培養孩子正確飲食習慣。

小朋友挑食的問題，是許多爸媽的煩惱，其中必上榜的是蔬菜類食材，像是茄子、秋葵、苦瓜、紅蘿蔔等，但這些蔬菜其實都有豐富的營養價值，究竟如何讓小朋友從小就能喜歡這些蔬菜呢？本期愛料理主題菜單，精選多道兼具營養及美味的料理，能幫助解決挑食問題，爸爸媽媽們必看，讓小朋友乖乖吃飯並攝取到充足的營養。趕快跟著愛料理看下去吧～

大家可以按食譜右下角的收藏符號，把食譜收藏起來，並用愛料理 App（iOS 版、Android 版）邊看食譜邊跟著做，螢幕不會變暗，做菜更方便喔！

＊小提醒：
若小朋友有日常用藥需求及身體狀況，請務必尋求專業人員確認食譜內材料是否可以食用，再跟著吃，避免引起其他藥物反應及不適喔！

主題知識區：

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